10 moduri de a trata psoriazisul acasă
Psoriazisul este o tulburare autoimună recurentă caracterizată prin pete roșii, fulgi pe piele.
Chiar dacă vă afectează pielea, psoriazisul începe de fapt în interiorul corpului în sistemul imunitar.
Provine din celulele T, un tip de celule albe din sânge. Celulele T sunt concepute pentru a proteja organismul de infecții și boli. Atunci când aceste celule devin din greșeală active și declanșează alte răspunsuri imune, poate duce la simptome de psoriazis.
Chiar dacă nu există tratament, există multe tratamente pentru a ușura simptomele psoriazisului. Iată 10 moduri de a gestiona simptomele ușoare din confortul casei tale.
Suplimentele alimentare pot ajuta la ameliorarea simptomelor psoriazisului din interior.
Uleiul de pește, vitamina D, ciulinul de lapte, aloe vera, strugurii Oregon și uleiul de primăvară au fost raportate pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor ușoare ale psoriazisului, potrivit Fundației Naționale pentru Psoriazis.
Este important să consultați medicul înainte de a lua orice suplimente pentru a vă asigura că acestea nu interferează cu alte afecțiuni de sănătate pe care le-ați putea avea sau cu medicamentele pe care le luați.
Folosiți un umidificator pentru a menține umed aerul din casă sau birou. Acest lucru poate ajuta la prevenirea uscării pielii înainte de a începe.
Cremele hidratante pentru pielea sensibilă sunt, de asemenea, excelente pentru a vă menține pielea suplă și pentru a preveni formarea plăcilor.
Majoritatea săpunurilor și parfumurilor conțin coloranți și alte substanțe chimice care vă pot irita pielea. Te pot face să miroși grozav, dar pot aprinde și psoriazisul.
Evitați astfel de produse atunci când puteți, sau alegeți-le pe cele cu etichete de „piele sensibilă”.
Dieta poate juca un rol în gestionarea psoriazisului.
Eliminarea cărnii roșii, a grăsimilor saturate, a zaharurilor rafinate, a carbohidraților și a alcoolului poate ajuta la reducerea apariției unor astfel de alimente.
Peștele de apă rece, semințele, nucile și acizii grași omega-3 sunt cunoscuți pentru capacitatea lor de a reduce inflamația. Acest lucru poate fi util pentru gestionarea simptomelor psoriazisului.