10 moduri de a încuraja un echilibru sănătos între muncă și viață personală pentru angajați
Citiți înainte
Atingerea acelui echilibru perfect între carieră și familie a fost întotdeauna o provocare pentru muncitorii americani. Programele noastre sunt din ce în ce mai ocupate decât oricând, ceea ce cauzează deseori suferința muncii sau a vieții noastre personale.
Echilibrul dintre viață și viață profesională implică jonglarea stresului la locul de muncă cu presiunile zilnice ale familiei, prietenilor și sinelui. Angajații moderni solicită un control mai mare asupra vieții lor și un cuvânt de spus mai mare în structura locurilor de muncă. Potrivit unei publicații recente a Business Information Review, „Căutarea echilibrului dintre viața profesională și viața personală este un proces în care oamenii caută să schimbe lucrurile în conformitate cu schimbările propriilor priorități, fizice, psihologice sau ambele, și acestea pot fi declanșate la rândul lor după factori precum: vârsta; modificări ale condițiilor de muncă; cerințele noii tehnologii; și un management slab. ”
De ce este important echilibrul între viața profesională și viața personală
Atunci când angajații simt un sentiment mai mare de control și proprietate asupra propriilor vieți, tind să aibă relații mai bune cu conducerea și sunt capabili să lase problemele de muncă la locul de muncă și problemele de acasă. Angajații echilibrați tind să se simtă mai motivați și mai puțin stresați la locul de muncă, ceea ce crește astfel productivitatea companiei și reduce numărul conflictelor dintre colegi și conducere.
Companiile care câștigă reputația de a încuraja echilibrul între viața profesională și viața de familie au devenit foarte atractive pentru lucrători și vor atrage un fond valoros de candidați pentru noi locuri de muncă. Aceste companii tind, de asemenea, să se bucure de rate mai mari de păstrare a angajaților, ceea ce duce la o formare care consumă mai puțin timp, mai multă loialitate și un grad mai ridicat de expertiză internă.
Studiile au arătat că angajații care au un echilibru pozitiv dintre viața profesională și cea profesională fac o treabă mai bună la locul de muncă, astfel încât promovarea acestui echilibru este benefică pentru indivizi și companie. Acesta este un ghid practic pentru angajatorii care doresc să promoveze un echilibru sănătos între viața profesională și viața personală pentru echipele lor.
Verifică-te cu angajații tăi! Vedeți cum se simt cu acest sondaj rapid de angajare a angajaților.
Beneficii pe care angajatorii le pot lua în considerare
Acestea sunt câteva dintre numeroasele modalități prin care angajatorii pot promova echilibrul dintre viața profesională și cea privată la birou fără a compromite productivitatea sau eficiența.
Acces la exerciții
Una dintre cele mai pozitive modalități de reducere a stresului este exercițiul fizic și fiecare adult capabil ar trebui să primească cel puțin 30 de minute pe zi. Angajații care mănâncă sănătos și fac exerciții fizice sunt mai puțin expuși riscului de a se îmbolnăvi și de a pierde zilele de la serviciu, ceea ce ar putea afecta în cele din urmă productivitatea companiei dvs.
Multe clădiri de birouri au o sală de gimnastică la fața locului, așa că încurajați-vă angajații să o folosească în mod regulat dacă clădirea dvs. are această dotare. Dacă nu, luați în considerare oferirea angajaților dvs. de o reducere de membru la o sală de sport locală.
Pentru a urca la bordul trendului de fitness tracker, vă puteți încuraja angajații să aibă Fitbits sau alte dispozitive de fitness pentru a se conecta între ei pentru o competiție și o motivație sănătoase. Dacă o organizație nonprofit locală găzduiește o cursă caritabilă de 5K în viitorul apropiat, postați semne despre aceasta în jurul biroului dvs. pentru a promova o cauză bună și încurajați angajații să activeze pentru a o susține.
Servicii de îngrijire a copiilor
În calitate de părinte, îndatoririle de îngrijire a copiilor nu se opresc întotdeauna când plecați la serviciu dimineața. Un mediu de lucru favorabil familiei s-a dovedit a aduce beneficii atât angajatorilor, cât și angajaților dintr-o varietate de industrii diferite.
Puteți lua în considerare furnizarea unei facilități de îngrijire a copilului la fața locului, care să angajeze un personal de încredere și să elimine ghiciurile și frustrările din alte servicii de îngrijire a copilului și de îngrijire a copilului. Dacă acest lucru nu este posibil, vă recomandăm să oferiți angajaților dvs. o reducere la serviciul de îngrijire a copiilor pentru a atenua stresul îngrijirii copiilor în timpul zilei de muncă și pentru a reduce cantitatea de muncă ratată.
Dacă niciuna dintre aceste opțiuni nu este fezabilă pentru afacerea dvs., încercați să permiteți angajaților dvs. cel puțin o anumită flexibilitate pentru a avea grijă de copiii lor. Aceasta poate include posibilitatea de a lua timp liber pentru a lua un copil bolnav de la școală, posibilitatea de a vedea școala unui copil jucându-se la ora prânzului sau ora flexibilă de început/sfârșit pentru părinții care părăsesc sau iau copiii de la școală.
Ieșiri de companie
Una dintre cele mai bune modalități de a spori moralul angajaților și de a ajuta lucrătorii să se cunoască într-o capacitate non-stresantă este oferirea unei ieșiri ocazionale de companie. Acest tip de ieșire poate fi la fel de discret sau extravagant pe cât doriți, în funcție de cultura companiei dvs. și de bugetul pentru astfel de lucruri.
De exemplu, puteți organiza un prânz plătit de companie, fie pentru a fi servit la birou, fie la un restaurant favorit pentru grupuri din apropiere. Orele fericite, petrecerile de sărbători, sărbătorile de ziua de naștere și zilele parcului sunt alte modalități distractive de a ieși din birou și de a vă lega într-un cadru netradițional. Cu toate acestea, nu trebuie să părăsiți nici măcar biroul pentru a obține acest sentiment de camaraderie. Unele companii mici au găsit un mare succes în programele „club de mic dejun” în care angajații își aduc pe rând alimentele preferate pentru micul dejun (fie de casă, fie cumpărate în magazin) pentru a le împărtăși colegilor de muncă.
Lecturi conexe:
Spotlight on: Seniors
Reducerea stresului pentru creșterea performanței în toate aspectele vieții - inclusiv locul de muncă - este scopul final al echilibrului dintre viața profesională și viața personală. Adaptați-vă beneficiile pentru a răspunde nevoilor forței dvs. de muncă și urmăriți cum stresul este redus, echilibrul dintre viața profesională și viața personală este îmbunătățit și angajații mulțumiți și mai fericiți sunt determinați să reușească în rolurile lor.
Orele fericite și îngrijirea copiilor de susținere nu răspund exact nevoilor angajaților mai în vârstă, care sunt adesea obișnuiți cu cultura de la locul de muncă mai tradițională, care era mai puțin orientată spre servirea angajaților săi. Acest lucru creează o deconectare care poate exacerba orice lacune generaționale și poate împinge angajații mai în vârstă spre pensionare în mod nenatural sau prematur.