10 lucruri pe care le-am făcut soțului meu și am pierdut 60 de kilograme în mai puțin de 6 luni - Dnă

Acesta este un subiect de blog pe care încă nu l-am abordat prea mult, dar OMG, soțul meu pare în zbor zilele noastre! Îmi place că pot spune că și el se simte grozav. Împreună, de la 1 ianuarie, am pierdut un total combinat de peste 60 de lire sterline; A pierdut în jur de 40 de lire sterline; Sunt la 23 de lire sterline.

Am trecut deja prin roller coaster-ul care câștigă și slăbește datorită sarcinii, dar acest lucru a fost nou pentru el. El a decis la sfârșitul anului trecut că este pregătit pentru schimbare în 2015. Am fost atât de captivat de entuziasmul său, am decis să sar la bord cu el pentru a-mi pierde greutatea copilului o dată pentru totdeauna și să mă angajez să ne facem întreaga casă mai sănătoasă.

lucruri

În 2009, la vârful creșterii în greutate. Aici aveam mărimea 14 și acum am dimensiunea 6/8.

Toată lumea ne-a întrebat ce am făcut și, sincer, nu este nimic nebunesc. Nu ne-am lipsit corpurile de carbohidrați sau zahăr și nici nu ne-am angajat într-un program nebun de antrenament. Tot ce am făcut? Urmăriți ceea ce consumăm, controlați porțiunile și mutați mai mult.