10 gustări calorii Rețete zilnice de vase
Publicat: 14 mai 2011 · Modificat: 30 dec. 2019 de Nicole Cook · Această postare poate conține linkuri afiliate · Acest blog generează venituri prin anunțuri · 5 comentarii
Distribuiți această rețetă!
Ceea ce înseamnă asta, este că poți amesteca și potrivi mai multe pentru a face o gustare de 50 de calorii, sau chiar combina 20 dintre ele pentru a construi o masă de 200 de calorii.
Unele dintre ele sunt cam ciudate, deoarece există o jumătate de piuliță etc.
Dar, evident, vă oferă o idee bună despre aportul de calorii din ceea ce mâncați.
Îmi place această idee și este totul despre amestecare și potrivire. În plus, este o modalitate excelentă de a satisface o poftă dulce sau sărată.
Oh, și da, am făcut cercetarea pe fiecare dintre acestea și le-am verificat.
Evident, sunt sigur că mai există o duzină de idei și, dacă știți vreuna, vă rugăm să nu ezitați să participați la comentarii.
Ne va ajuta pe toți.
Treats de fructe și legume (opțiuni de alimentație curate)
- 2 căpșuni mari
- 3 roșii cherry
- 1/2 cană felii de castraveți
- 1/4 dintr-un Kiwi
- 1/4 cană conopidă
- 12 și 1/2 afine
- 1 felie de măr
- 3 struguri verzi
- 2 bile de pepene galben
- 10 zmeură
- 1 8 ″ stick de țelină
- 3 & 1/2 cuburi de pepene verde sau bile
- 2 & 1/2 morcovi
- 1 segment portocaliu
- 3 struguri roșii
- 1 3 ″ murături
- 11 bucăți edamame decojite (soia)
- 1 1 ananas pătrat de pin