10 aplicații de slăbire extrem de populare gratuit - Dincolo de clinici medicale holistice de bună sănătate
An de an, pierderea în greutate este adesea în fruntea listei noastre de rezoluții de Anul Nou. Dar excesul de greutate și obezitatea rămân în continuare prevalente în Australia, conform acestui sondaj realizat de Biroul Australian de Statistică.
Dacă sunteți unul dintre acei oameni care vă folosesc în mod constant telefonul mobil pentru a face fotografii, a trimite mesaje text și a naviga pe Internet, de ce să nu îl folosiți pentru a vă ajuta să slăbiți? Tone de aplicații de fitness și de slăbit disponibile pentru iPad, iPhone și Android vă ajută să vă monitorizați ușor aportul de calorii și să rămâneți pe un plan de dietă sănătoasă.
Desigur, pierderea în greutate necesită muncă grea, așa că orice aplicații pentru slăbit care pot face mai puțin dificilă merită aruncată o privire.
Mai jos sunt cele 10 aplicații de slăbire extrem de apreciate, care pot fi descărcate gratuit
Noom Coach Weight Loss este în prezent alegerea editorilor în ceea ce privește aplicațiile gratuite pentru slăbit. Având un tracker de dietă robust, un program de fitness încorporat și un sistem de antrenament prietenos, Noom vă oferă toate îndrumările și instrumentele necesare pentru a vă putea atinge obiectivele de slăbire sau pentru a vă menține greutatea dorită stabilă.
Caracteristici:
1. Feedback instant - Noom oferă feedback cu privire la fiecare produs alimentar pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți de fiecare dată când utilizați Noom.
2. Algoritm perfect de căutare a alimentelor - căutarea alimentelor este îmbunătățită și actualizată pentru a vă arăta exact alimentele pe care le căutați.
3. Urmărirea caloriilor - Urmărirea caloriilor lui Noom vă va ajuta să vă bugetați caloriile, astfel încât să puteți face alegeri alimentare mai inteligente toată ziua.
4. Partajare - întâlnește colegi Noomers din diferite părți ale lumii și împărtășește-ți sfaturi și trucuri de slăbit și mesele tale. Încurajați-i pe ceilalți și rămâneți motivați.
Diet Assistant este una dintre cele mai apreciate aplicații de slăbit pentru Android. Puteți adăuga cu ușurință propria dietă naturală de slăbit și lăsați Diet Assistant să vă ajute cu planurile de masă. Această aplicație prezintă și o serie de opțiuni de masă, indiferent dacă aveți o dietă proteică, vegetariană, pescatariană, împreună cu multe altele.
Caracteristici:
1. Planul de dietă - puteți alege un plan stabilit în meniul Diet Plan. Examinați-l și alegeți data pe care doriți să o începeți. Puteți înlocui și mesele.
2. Weight Tracker - un instrument pentru controlul progresului în greutate. Spre deosebire de alte aplicații de slăbit, acesta include funcții suplimentare, cum ar fi un calculator IMC, un raport de progres și note.
3. Lista de cumparaturi - Odată ce ați luat un plan de dietă, va exista o listă de cumpărături pregătită pentru dvs. Această listă de produse alimentare are câteva caracteristici interesante, cum ar fi capacitatea de export, mementouri și lista de sortare.
4. Personalizare - cea mai bună parte a acestei caracteristici este că vă puteți integra programul de pierdere în greutate naturală în această aplicație, creându-vă propria dietă. De asemenea, puteți adăuga mese tastând alimentele în bara de căutare. Descărcați aici pentru Android
Diet Point este un manager eficient de scădere în greutate care se mândrește cu o selecție mobilă largă de planuri de masă și diete, împreună cu o listă cuprinzătoare de cumpărături și memento-uri inovatoare pentru mese. Disponibil atât pentru Android, cât și pentru iPhone, puteți elimina presupunerile atunci când vine vorba de dietă, pur și simplu căutând planuri și mese.
Caracteristici:
1. Planul de dietă - include peste 130 de planuri de dietă în diferite categorii, inclusiv peste 20 de planuri gratuite
2. Lista de cumparaturi - pentru fiecare plan, există o listă de cumpărături gata, care face cumpărăturile ușoare și convenabile
3. Memento-uri de masă - această funcție de notificare va apărea pentru a vă reaminti următoarea masă.
# 4 Calculator IMC
Disponibil numai în Magazinul Google Play
Există o mulțime de aplicații pentru scăderea în greutate care prezintă calculul IMC (Indicele Masei Corpului). Dar ceea ce diferențiază BMI Calculator este că calculează și consumul de calorii, procentul de grăsime corporală și raportul talie-înălțime, astfel încât să puteți determina greutatea ideală.
Majoritatea aplicațiilor pentru slăbit se concentrează pe urmărirea caloriilor și a planurilor de masă. Cu toate acestea, unii oameni nu au nevoie de aplicații super inteligente, ci doar de câteva informații utile și ușor de înțeles despre dosarele și ce nu trebuie să slăbească. Dacă sunteți în căutarea unor sfaturi simple de slăbire, Ghidul eficient de pierdere în greutate ar putea fi instrumentul perfect pe care îl căutați.
Această aplicație oferă o colecție largă de sfaturi pentru pierderea în greutate, diagrama caloriilor și calculatorul IMC. Sfaturile pentru scăderea în greutate includ remedii simple pentru arderea grăsimilor, alimente care ar trebui și nu ar trebui consumate, exerciții ușor de urmat și multe altele.
Caracteristici:
1. Sfaturi pentru slăbit