Yoga pentru scăderea în greutate - Șolduri; Hammies
Yoga pentru pierderea în greutate - și FERICIREA! Transformarea nu înseamnă să devii ceva ce nu ești. Este vorba de a reveni la adevăratul vostru sine. Aceasta este frumusețea Yoga și integrarea principiilor yoga în antrenamentul dvs.
Tot yoga este yoga pentru scăderea în greutate - într-un fel - pentru că este vorba despre conștientizare și iubire pe tine însuți. Această practică de yoga devine FIERY, concentrându-se pe deschiderea șoldurilor, întinderea hamstrilor, o conexiune centrală ... și o iubire a gâtului și a umerilor.
Aceasta a fost o mare cerere din partea turnului (comunității), așa că ne-am întors după o lună de pauză cu o secvență plăcută plină pentru a vă conecta mintea sufletul și pentru a lucra acel corp! Fii atent, mișcă-te cu respirația și bucură-te!
Interacțiunile cititorului
Comentarii
Mi-aș dori să putem descărca toate videoclipurile dvs. de pe YouTube!
Vocea ta este la fel de frumoasă ca oricând. Sunt atât de fericit cu progresul pe care l-am făcut în deschiderea șoldurilor, datorat
să vă urmați îndrumările. Mă face să mă simt puternic și viu în corpul meu. Deci, recunoscător pentru ceea ce faci!
Dragă Adriene,
Tocmai am găsit canalul tău YouTube acum câteva săptămâni. M-am simțit dureros după ce am folosit niște greutăți la sala de sport, iar videoclipul tău „Yoga pentru când ești dureros” m-a agățat! Am încercat videoclipuri pe canalul dvs. în fiecare zi! Îmi place abordarea „tuturor pot face acest lucru” și memento-urile dvs. pentru „a găsi ceea ce se simte bine”. Îndepărtează toată presiunea și mă face să mă simt minunat cu privire la nivelul la care mă aflu! 🙂
Aveți o dispoziție minunată și o prezență foarte caldă și liniștitoare. Se pare că învăț yoga de la un prieten. Vă mulțumim din nou pentru tot ceea ce ați distribuit. Abia aștept să aflăm mai multe!
P.S. Sunt atât de bucuros să văd că intervenția chirurgicală a mers bine. Eu însumi sunt profesor de muzică și știu cât de enervant/înfricoșător poate fi când îți pierzi vocea (și de tine depinde slujba ta)! Întotdeauna mă apuc de ceai de mușețel sau de mentă și mă bucur cu puțină miere când vocea mea are nevoie. Din nou, mă bucur că te descurci bine. Ai grijă! 🙂
Îmi plac videoclipurile tale, ele mă țin inspirat să continui cu obiectivele mele. Încă îmi aminteam de zilele în care eram atât de supraponderal și cât de depresiv eram cu viața mea. Astăzi sunt mândru după ce am pierdut peste 65 de lire sterline, despre care puteți citi aici pe blogul meu http://musclehabit.com/. Îmi iubesc viața acum și cantitatea de energie pe care o am vă mulțumesc pentru tot.
Ți-am găsit pagina săptămâna trecută când cercetam cum să pozez corbii. Sunt relativ nou în yoga, dar îmi plac foarte mult videoclipurile tale. Este minunat să spui întotdeauna ce poți face ca începător sau să faci practica mai provocatoare. Iar atitudinea ta fericită este cu adevărat plăcută, mă face și pe mine să mă simt fericit!
Această sesiune specială este grozavă, dar ar fi putut fi mai lungă. Poate ai putea menționa la final care dintre videoclipurile tale ar fi bun dacă cineva dorește să continue o practică mai lungă!
Toate cele bune din Berlin, Germania!
Nora
Bună, Adriene,
mulțumesc pentru toate videoclipurile grozave și mi-a plăcut foarte mult lista de redare din iunie. Am dus yoga la un alt nivel cu tine și am nevoie de remedierea mea pentru yoga în fiecare zi acum!
Aș dori să fac o cerere pentru o practică de răcire pentru vară, când se simte prea cald pentru ceva, o rutină de răcire s-ar simți grozav!
Vă doresc cele mai bune și sper că vă veți recupera complet după operație. Sa ai o vara frumoasa,
îmbrățișări
Pisică
Fiecare videoclip și practică pe care le lansați sunt uimitoare! Prefer cu adevărat să fac yoga acasă și aștept cu seriozitate fiecare videoclip nou pe care îl scoți. Fiecare cumva este exact ceea ce am nevoie în acel moment! De când am găsit site-ul tău de yoga a devenit viața mea. Îmi place felul în care parcurgi fiecare poză și am apreciat aceste „cursuri” mai mult decât orice clasă publică pe care am luat-o.