Wați versus calorii arse Se corelează

Vâsle | Remi de interior | SkiErg | BikeErg

Watti versus calorii arse. Se corelează.

Postează de Billius_53 »8 ianuarie 2013, 21:21

Un Watt este un Joule pe secundă și o kilocalorie (calorie alimentară) este de 4.184 joule.

Dacă mă antrenez timp de 30 de minute cu o medie de 175 de wați peste 60 de minute. Cheltuielile mele calorice nu se potrivesc cu puterea.

175 wați = 175J/sec X 30 'X 60 sec/min = 315.000 jouli de energie consumată
315.000J împărțit la 4.184 jouli/Kcal = 75.5Kcal
Afișajul mașinii mele arată că am ars

Sunt în pierdere la diferență. Cântăresc 165 #, astfel încât valoarea este în esență nesemnificativă. Poți explica unde am greșit?

Re: Watti versus Calorii arse. Se corelează.

Postează de Bob S. »8 ianuarie 2013, ora 23:53

Billius_53 a scris: Un Watt este un Joule pe secundă și o kilocalorie (calorie alimentară) este de 4.184 joule.

Dacă mă antrenez timp de 30 de minute cu o medie de 175 de wați peste 60 de minute. Cheltuielile mele calorice nu se potrivesc cu puterea.

175 wați = 175J/sec X 30 'X 60 sec/min = 315.000 jouli de energie consumată
315.000J împărțit la 4.184 jouli/Kcal = 75.5Kcal
Afișajul mașinii mele arată că am ars

Sunt în pierdere la diferență. Cântăresc 165 #, astfel încât valoarea este în esență nesemnificativă. Poți explica unde am greșit?

Monitorul oferă un bonus gratuit de 300 kcal/oră pentru a explica munca depusă accelerând corpul înainte și înapoi pe șină. Există destul de puțină energie utilizată pentru asta și nu este măsurată de monitor, care poate detecta doar munca efectiv făcută pentru a face rotirea roții. Evident, cantitatea de calorii generate ar varia în funcție de greutatea vâslașului - de asemenea, cu rata de cursă și lungimea de deplasare a centrului de masă al corpului (+ scaun). C2 folosește un fel de canotaj standard, dar nu-mi amintesc detaliile. Cred că ar putea exista tabele de conversie disponibile pentru „vâslașii non-standard”, dar nu știu unde. Nu folosesc Calorii, așa că nu m-am uitat în el altfel decât atunci când am dat peste problema. La fel ca tine, nu mi-am putut da seama la început de ce nu a existat un acord între unități.

Re: Watti versus Calorii arse. Se corelează.

Postează de Bob S. »9 ianuarie 2013, 12:09

Tocmai am aruncat o privire mai atentă asupra numerelor dvs. și am observat că există încă o discrepanță. „Bonusul” pentru 30 de minute ar trebui să fie de 150 kcal, nu 324,5 pe care cifrele tale l-ar indica. Nu știu niciun răspuns la asta. Bonusul ar trebui să fie de 649 kcal/oră pentru a contabiliza acest lucru. Sunt sigur că nu este. Notă: nu sunt de acord cu cifrele dvs. Tocmai am dat calculelor o verificare mentală superficială, dar mi se pare OK.

Apropo, ce ai vrut să spui prin „peste 60 de minute?”

Re: Watti versus Calorii arse. Se corelează.

Postează de Citroen »9 ianuarie 2013, 3:37 am

Aplicați știința la subiectul (k) caloriilor metabolice și presupuneți că corpurile umane sunt 100% eficiente.

Cea mai mare prostie cu (k) numărarea caloriilor (în afară de faptul că unitățile sunt reduse la 1000) este că testarea calorifică a alimentelor se face într-un flux de oxigen pur, astfel încât fiecare ultim joule de energie să fie extras din proba testată. Dacă noi, oamenii, alergăm atât de eficient, ar trebui să mâncăm un singur bob de mazăre pentru a obține întreaga noastră zi de energie. „Oamenii de știință” din alimente au încetat, de asemenea, să folosească calorimetre și acum determină pur și simplu grăsimea vs proteina și carbohidrații, apoi aplică un mulitplier pentru fiecare componentă pentru a obține (k) numărul de calorii (nu prea multă știință bună acolo). Întregul joc devine apoi „drept comun” și se alătură celorlalte lucruri non-științifice, cum ar fi vârsta de 220 de ani, care este o generalizare brută.