Warmwood PeaceHealth
Piese utilizate și unde au crescut
Arbustul pelin crește sălbatic în Europa, Africa de Nord și Asia de Vest. Acum este cultivat și în America de Nord. Frunzele și florile, precum și uleiul obținut din acestea, sunt toate utilizate în medicina pe bază de plante.
Sistemul nostru propriu de evaluare a stelelor a fost dezvoltat pentru a vă ajuta să înțelegeți cu ușurință cantitatea de suport științific din spatele fiecărui supliment în raport cu o anumită afecțiune de sănătate. Deși nu există nicio modalitate de a prezice dacă o vitamină, un mineral sau o plantă va trata sau preveni cu succes condițiile de sănătate asociate, evaluările noastre unice vă spun cât de bine sunt înțelese aceste suplimente de către comunitatea medicală și dacă studiile le-au dovedit eficiente alti oameni.
De peste un deceniu, echipa noastră a analizat mii de articole de cercetare publicate în reviste de renume. Pentru a vă ajuta să luați decizii educate și pentru a înțelege mai bine suplimentele controversate sau confuze, experții noștri din domeniul medical au digerat știința în aceste trei evaluări ușor de urmat. Sperăm că acest lucru vă va oferi o resursă utilă pentru a lua decizii în cunoștință de cauză cu privire la sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.
3 Stele Date științifice fiabile și relativ consistente care arată un beneficiu substanțial pentru sănătate.
2 stele Studii contradictorii, insuficiente sau preliminare care sugerează un beneficiu pentru sănătate sau un beneficiu minim pentru sănătate.
1 stea Pentru o plantă, susținută de utilizarea tradițională, dar dovezi științifice minime sau deloc. Pentru un supliment, puțin sprijin științific.
Acest supliment a fost utilizat în legătură cu următoarele condiții de sănătate:
Frunzele întregi de mentă sunt adesea folosite fie singure, fie în combinație cu alte plante medicinale pentru a trata disconfortul abdominal și crampele ușoare care însoțesc IBS. Combinația de mentă, semințe de chimion, semințe de fenicul și pelin a fost raportată a fi un tratament eficient pentru afecțiunile abdominale superioare într-un studiu dublu-orb.
Se crede că ierburile amare stimulează funcția digestivă prin creșterea producției de salivă și promovarea atât a producției de acid gastric, cât și a enzimei digestive. Ca rezultat, acestea sunt utilizate în special atunci când există acid scăzut la stomac, dar nu și la arsuri la stomac (unde prea mult acid la stomac ar putea exacerba inițial situația). Aceste ierburi au literalmente un gust amar. Câteva exemple de ierburi amare includ celidină mai mare, pelin, gențiană, păpădie, ciulin binecuvântat, coadă, gheara diavolului, portocală amară, pepene amar, ienupăr, andrograf, cenușă spinoasă și centauriu. Amarele sunt luate în general fie prin amestecarea 1-3 ml tinctură în apă și sorbind încet cu 10-30 de minute înainte de a mânca sau preparând ceai, care este, de asemenea, sorbit lent înainte de a mânca.