VARA Sezonul abundenței; elementul de foc Vindecarea a cinci elemente

Căldura verii ne dă puterea de a celebra pe deplin viața în recompensa sa. Este sezonul creșterii și maturării, al grădinilor care izbucnesc cu flori și legume. Vremea este propice pentru ieșiri comune și sporturi recreative, petreceri și grătare, plimbări cu prietenii; tindem spre Focul nostru interior și cultivăm aceste relații

Deoarece puterea Focului este resimțită cel mai intens vara, vara poate fi cel mai bun moment pentru a vă concentra pe reconstruirea energiei consumate în lunile de iarnă și primăvară. Întrucât activitățile de vară pot uneori să vă adapteze relaxarea și timpul meditativ, asigurați-vă că găsiți un echilibru între acțiune și ființă, între evenimente sociale și timp pentru a vă afla în grădina dvs. sau relaxați-vă în hamac și permiteți pământului să vă hrănească și să vă reîncarce acumulator.

Legendarul împărat galben, considerat fondatorul medicinei tradiționale chineze, are aceste cuvinte instructive despre sezonul estival în textul antic, clasicul de medicină internă al împăratului galben: *

În cele trei luni de vară există o abundență de soare și ploaie. Energia cerească coboară și energia pământească crește. Când aceste energii fuzionează, există un raport sexual între cer și pământ. Ca urmare, plantele și animalele mature, florile și fructele apar din abundență.

Se poate retrage oarecum mai târziu în această perioadă a anului, în timp ce apare încă devreme. Ar trebui să se abțină de la furie și să rămână activ fizic, pentru a preveni închiderea porilor și chi-ul să stagneze. Nu ar trebui să te dedici excesiv la sex, deși se poate răsfăța puțin mai mult decât în alte anotimpuri. Din punct de vedere emoțional, este important să fii fericit și ușor și să nu te ții de resentimente, astfel încât energia să poată circula liber.

Aceste cuvinte au fost scrise acum aproximativ patru mii de ani și sunt la fel de relevante astăzi.

Elementul Focului

În medicina tradițională chineză, elementul Foc este scânteia din care derivă toată viața. Emoția asociată cu Focul este bucuria, care, atunci când este în echilibru, reprezintă un entuziasm debordant pentru viață. Un exces de Foc, cu toate acestea, poate crea hiperexcitabilitate și neliniște, în timp ce o deficiență de Foc poate produce o lipsă de bucurie și un sentiment de apatie. Culoarea asociată cu Focul este roșu; clima de Foc este fierbinte; iar sunetul legat de Foc este sunetul râsului.

Simptomele asociate cu dezechilibrele din elementul Foc includ următoarele:

Transpirație excesivă sau lipsa transpirației
Erupții, urticarie sau erupții cutanate fierbinți
Tulburări de somn, insomnie și somn agitat
Palpitații sau bătăi neregulate ale inimii
Energie neliniștită, agitată sau explozivă
Râs inadecvat
Anxietate și frici iraționale și fobii

Inima

În medicina occidentală, organul mic, gol, muscular numit inima este considerat a fi centrul sistemului circulator. Responsabilitatea sa principală este de a servi ca o pompă care controlează fluxul de sânge prin corp.

În medicina tradițională chineză responsabilitățile inimii sunt extinse și la tărâmurile emoționale și spirituale. În textele chinezești antice, Inima este comparată cu un monarh suprem care este responsabil pentru menținerea păcii și armoniei interne. După cum explică Qi Bo lui Huang Di în clasicul de medicină internă al împăratului galben: * „Inima este suverana tuturor organelor și reprezintă conștiința ființei cuiva. Este responsabil pentru inteligență, înțelepciune și transformare spirituală. ”