Valul de respirație și viteza Bump-ului vieții Bump-ul distorsionează sau Sf
Respirația sau valul de respirație și viteza de umflare a vieții
Pentru a începe să dezvăluim misterele și puterea îmbunătățirii respirației, trebuie să combinăm abordările științei, explorarea psihologică și practica spirituală. Intenția mea este să te trezesc la puterea minunată a respirației și să te îndrum spre o abilitate de a valorifica puterea ei. Experiențele de respirație sporite duc la o calitate a vieții sporită.
O respirație normală, relaxată, complet funcțională, echilibrată este ca un val. Unda de respirație trebuie să poată trece liber prin nas și în jos spre fundul pelvisului sau fundației și senzația de aceasta ar trebui să fie ca și când respirația este întotdeauna conectată la acest fond de ten.
Deși pieptul va crește în cele din urmă, accentul respirației ar trebui să se îndrepte către și să rămână în partea de jos a pelvisului sau fundație. Așa că respirăm în fundație, dar respirația se ridică în piept într-un mod echilibrat dacă avem suficient accent pe menținerea fundației sau ceea ce cântăreții numesc sprijin.
Dacă nu angajăm fundația suficient de bine, valul ajunge în piept ca un tsunami și copleșește linia țărmului sau pieptului superior cu prea multă respirație. Aceasta este esența respirației ridicate a pieptului.
Nu este vorba de respirație în piept, ci de a nu avea un suport suficient de puternic pentru a rămâne conectat cu fondul de ten. Aceasta este esența împământării.
Pentru a înțelege mai bine această undă de respirație, imaginați-vă culcat la plajă, pe spate, cu picioarele îndreptate spre apă. Urmăriți creșterea oceanului la aproximativ 50 de metri.
cucui de viteză funcționează ca un dig care restricționează fluxul și refluxul natural al respirației. Poate apărea ca o mișcare sau o mișcare tremurândă pe măsură ce unda de respirație se deplasează neregulat în sus sau în jos în cadrul unui ciclu de respirație.
Gradul în care respirația nu poate face tranziția este gradul în care ne blocăm emoțional și mental, simțind anxietate, frică sau amorțeală; angajarea sau evitarea.
Direct deasupra vitezei și vizibil în calea respirației, în porțiunea mijlocie a pieptului este adesea o zonă concavă, scufundată.
O transcriere a unei conversații cu mine cu unul dintre studenții mei bilingvi Joseph Alcala, care a investigat conceptul.
„Ei bine, continuând cu subiectul rapid al vieții și, apropo, cred că este cel mai corect mod în care ați fi putut numi această afecțiune. Am făcut câteva cercetări proprii și am dat peste alt material, a fost interesant să găsiți această descriere a simptomelor atât de compatibilă cu propria dvs. cercetare, cu excepția utilizării unei terminologii complet diferite, dar ceea ce a fost o aruncare înapoi pentru mine a fost să descopăr că nu a oferit nicio soluție practică pentru această stare fizică, ci doar o abordare spirituală care ar putea să fie greu de urmărit pentru persoana obișnuită, dar singur să înțeleagă complexitatea formulării. precum și să confunde și să pună bazele pentru prejudiciile viitoare. "
„NODUL IULUI”, precum și „NODUL CONTRACȚIEI DE SINE” în singurele două studii pe care le-am putut găsi după o cercetare epuizantă de câteva zile pe internet.
Așa că Mike, acesta este un scurt paragraf din ceea ce am găsit, lasă-mă să-l împărtășesc cu tine: „Dar, în general, tot ceea ce experimentezi este un nod în groapa stomacului tău sau un sentiment de anxietate, un sentiment stresant de a fi separat sau disociativ și așa mai departe. Ei bine, este ca orice alt simptom, atunci în corp-minte, cum ar fi o durere de picior sau durere de cap, îl observi obiectiv și te hotărăști să faci asta, acela sau altceva despre asta, încerci să te relaxezi și să respiri profund, să fii mai direct, orice ai de făcut pentru a deveni mai funcțional, dar pe de altă parte nu dispare. "
Cred că motivul pentru care înțelegi ce spune el este pentru că nu înțelegi ceea ce te-am învățat despre el, ci dacă nu l-ai fi învățat, nu cred că ar avea mult sens.
JOSEPH: E adevărat.
MIKE: Deși informațiile par insuficiente.
JOSEPH: Altceva pe care vreau să îl citez este acela în care el menționează „nu poți rupe acest nod din exterior, trebuie să fie din interior”.