Valori nutriționale ale peștilor Câte calorii Alakoc Health

Informații despre calorii la 100 de grame: 82 kcal
1 porție (200 g): 164 kcal

Valoare calorie pește

82 de grame la 100 de grame din acest aliment, precum și 1 porție de aliment (mediu), adică 200 de grame de pește, 164 de calorii.

Valoare nutritivă - 100 grame -% Valoare zilnică *
Calorii-82 kcal- 4,1%
Carbohidrați-0,0 g-0,0%
Fibră-0,0 g- 0,0%
Proteine-18,3 g- 36,6%
Ulei-0,9 g- 1,4%
Colesterol-71,0 mg-23,7%
Vitamina A-11,0 UI- 0,2%
Vitamina C - 1,0 mg - 1,7%
Potasiu-356,0 mg - 10,2%
Calciu-14,0 mg- 1,4%
Fier - 0,5 mg - 2,8%

* Valorile procentuale zilnice sunt calculate pe baza unei diete de 2000 de calorii pe zi. Aceste valori pot fi mai mult sau mai puțin în funcție de necesitățile zilnice de calorii.

---