Unt de arahide acai castron sănătos, dar nu un prânz ușor The Dish The Star
Castron acai cu unt de arahide, 12 dolari
The Grow-Op, 222 Ossington Ave.
ACEST ARTICOL ESTE
Exclusiv pentru abonați!
Doar 1 USD pe săptămână timp de 6 luni
Ofertă specială doar pentru dvs. Acces nelimitat.
Castron acai cu unt de arahide, 12 dolari
The Grow-Op, 222 Ossington Ave.
V-AȚI ATINGUT LIMITA DE Povești GRATUITE
Abonează-te acum
Doar 1 USD pe săptămână timp de 6 luni
Ofertă specială doar pentru dvs. Acces nelimitat.
Obțineți acces acum Ești deja abonat? conectare
Castron acai cu unt de arahide, 12 dolari
The Grow-Op, 222 Ossington Ave.
Întrebarea
Laura Day a fost încântată când The Grow-Op a sosit în cartierul ei de vest cu câțiva ani în urmă.
Îi place interiorul elegant al restaurantului, ghișeul de luat masa convenabil și meniul de preparate pe bază de plante, cu articolele sale la modă, inclusiv cocktailuri kombucha, tăiței de dovlecei și sucuri presate la rece.
„Sunt o persoană sănătoasă care încearcă să mănânce bine, cât de bine pot. Aceasta a fost o nouă opțiune frumoasă. ”
O dată pe lună, Day se delectează cu vasul de acai cu unt de arahide de la The Grow-Op, o masă groasă, asemănătoare unui smoothie, cel mai bine consumată cu o lingură.
Făcut cu boabe de acai violet închis - un fruct bogat în antioxidanți din America Centrală și de Sud - castronul este îndulcit cu sirop de arțar, stratificat cu unt de arahide și bici de nucă de cocos și acoperit cu granola fără gluten, felii de banane, afine, nucă de cocos mărunțită și un untul de arahide cu ciocolată se sfărâmă.
Este atât de mare și atât de plină, Day consideră că este prânzul ei.
„Mi-ar plăcea să aflu că este bine pentru mine”, spune ea. - Dar sunt un pic sceptic.
Ghici
„M-am gândit mult la asta și cred că are cel puțin 800 de calorii. Este dulce și mare și mă simt foarte plin după ce am mâncat-o. ”
Rezultatele exclusive
Sodiu: 128 miligrame
Glucide: 104 grame (inclusiv 20 grame de zaharuri)
Proteine: 16 grame
Cedare psihica:
- Acest castron acai este servit într-o ceașcă de 710 ml (24 oz) și cântărește 641 de grame, sau aproape 1 (kilograme).
- Cele 20 de grame de zahăr total - unele naturale, altele adăugate - este echivalentul a 5 lingurițe de zahăr.
- În ceea ce privește volumul și caloriile, acest castron acai este același cu consumul a trei iaurturi grecești de vanilie cu fructe de pădure mixte și granola de la Tim Hortons. Pentru referință, fiecare iaurt Timmies cântărește 198 de grame și are 270 de calorii, 5 grame de grăsime și 15 grame de proteine. Fiecare iaurt Timmies conține, de asemenea, 25 de grame (aproximativ 6 lingurițe) de zaharuri.