Unii bloggeri și resurse despre alimentația intuitivă; Haley flămând

Cea mai minunată perioadă a anului este peste noi și cu siguranță este minunată! Dar cultura dietetică se strecoară rapid și încearcă să ne împiedice să ne bucurăm de toate, convingându-ne că cel mai important lucru în acest moment este gestionarea greutății, pierderea acesteia, restricționarea consumului de alimente și/sau „arderea” a tot ceea ce am mâncat. Am auzit această vorbărie de la Halloween și acum, când Crăciunul este la colț, mi-am dat seama că este cu siguranță timpul să oferim niște resurse utile pentru a încuraja, care promovează iubirea de sine, conversația despre alimentația intuitivă, eh?

Cred că am dat peste blogul lui Alexis după ce am văzut pe altcineva postând despre cafeneaua ei, Alchemy, pe Instagram și mi-am spus: „E minunat”. Asta a fost cu mult înainte de a-mi construi curajul de a căuta orice înțelepciune despre relațiile alimentare sănătoase, dar doar ceva despre blogul ei mi s-a părut interesant. Și acum, doi ani mai târziu, i-am citit postările săptămânal și uneori chiar mă întorc la postări mai vechi și am recitit (din nou și din nou și din nou). Scrierea ei inteligentă, înțeleaptă, combinată cu povești relatabile, mă captivează pe mine și pe mulți alții care îi citesc blogul în mod regulat.

Unele postări care trebuie citite trebuie:

Robyn. Ce femeie. Cuvintele mele vor subestima întotdeauna cât de mult m-au impactat vulnerabilitatea, curajul și cunoștințele tale. Dacă există ceva care să mă facă să îmi doresc să devin un RD, este cât de inspirat ești pentru mine și probabil pentru un milion de alți cititori. Robyn are nevoie de timp pentru a diseca o mulțime de tendințe alimentare, dietă și de sănătate aruncate astăzi și ne amintește întotdeauna să ne onorăm corpul și să credem că valorăm mai mult decât cifrele (calorii, kilograme etc.). Ea a fost unul dintre cei mai influenți factori în înțelegerea mea despre alimentația intuitivă.

---