UN PAS AVANS obezitatea

Obezitatea a fost recunoscută ca o provocare gravă pentru sănătate, iar strategiile de prevenire și tratare a obezității reprezintă o prioritate ridicată pentru sănătatea publică. Rata crescândă a persoanelor care sunt supraponderale și obeze este o preocupare din cauza riscurilor crescute pentru sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și diferitele forme de cancer.

avans

Potrivit sondajului național de examinare a sănătății și nutriției, obezitatea este o epidemie în creștere în Statele Unite, unde peste 33% dintre adulți sunt supraponderali (indicele de masă corporală> 25 kg/m2) și 32% sunt obezi (indicele de masă corporală> 30 kg/m2) . Prezenta măsurare care determină definiția supraponderalității și obezității este definită pe baza indicelui de masă corporală (IMC). Un IMC sănătos este clasificat ca 18,5 până la 25 kg/m2, supraponderalitatea fiind identificată ca 25,29,9 kg/m2, iar obezitatea este un IMC> 30 kg/m2. Pentru mai multe informații despre IMC și pentru a vă determina IMC, accesați Rețeaua de informații privind controlul greutății.

S-a demonstrat că activitatea fizică are efecte dramatice asupra pierderii în greutate și prevenirii bolilor; prin urmare, ar trebui să fie o parte integrantă a unui program de slăbire. Studiile demonstrează că exercițiul fizic singur poate avea un impact semnificativ asupra greutății corporale atunci când este menținut timp de 12 luni. Cu toate acestea, adesea este necesară combinația de nutriție, exerciții fizice și schimbări ale stilului de viață pentru a produce rezultate mai mari pe termen lung.