Un interviu cu Tia Mowry despre dietă și sănătate la Hollywood
Fie că o cunoașteți de la Sister, Sister fame, fie că tocmai i-ați fost prezentată doar prin Reuniunea de familie a Netflix sau Tia Mowry at Home de la Cooking Channel, Tia Mowry prosperă sub lumina reflectoarelor de la Hollywood de la începutul anilor '90. Și lucrurile nu par să încetinească pentru ea în curând. Mama a doi copii continuă să-și asume noi proiecte și să se delecteze cu dragostea ei pentru gătit, începând din bucătăria propriei familii.
Creșterea la televizor de la o vârstă fragedă a avut un impact înțelegător de mare asupra imaginii corpului Tiei. Și, după câteva dureri în creștere, a învățat o mulțime de lecții importante despre ceea ce înseamnă cu adevărat să mănânci sănătos și să-ți iubești corpul în același timp. Acestea sunt aceleași lecții pe care își propune să le aducă în propria ei casă atunci când pregătește mese cu familia în fiecare zi, mai ales când vine vorba de cei doi copii ai ei. Așa cum a învățat să-și îmbrățișeze defectele și să se iubească, „își încurajează în mod constant [copiii] în același mod”, iar cel mai bun loc pentru a începe este cu o masă delicioasă și sănătoasă.
Așa că Yummy a avut șansa să-i trimită un e-mail lui Tia Mowry despre călătoria ei de la a fi un tânăr actor alături de sora ei geamănă până la a deveni o mamă care lucrează și a învăța să-și acorde prioritate sănătății și fericirii în același timp.
Deci Yummy (SY): Cum a fost să fii la televizor la o vârstă fragedă, ți-a afectat imaginea și dieta corpului?
Tia Mowry (TM): Nu am fost nesigur în ceea ce privește corpul meu până nu am început să trec prin dureri crescânde la televizor. Pe platou, totul era disponibil: bomboane, gogoși, orice puteam pune pe mâini. Și dintr-o dată, când am mâncat aceste lucruri, am început să mă îngraș și să mă simt nesigur, așa că am apelat la pastilele pentru slăbit.
Este greu pentru că îți vezi corpul schimbându-te la televizor și nu vrei să vorbești despre asta - pur și simplu te descurci intern și apoi am văzut acele pastile dietetice online ... Mi-au făcut inima să bată atât de repede, încât am avut dureri în piept. Abia la facultate, profesorul meu de seminar boboc, Dr. Băncile, mi-au deschis ochii la ceea ce îmi făceam cu adevărat. De atunci, mi-am făcut o promisiune că nu voi mai lua niciodată pastile dietetice și am început să fac alegeri mai sănătoase.
SY: Ați avut vreodată un moment „aha” când a venit vorba despre dieta dumneavoastră crescând?
TM: Când am fost diagnosticat cu endometrioză la mijlocul anilor douăzeci. Atunci am înțeles cum alimentele și dieta ar putea exacerba o afecțiune care stau la baza lor sau ar putea ajuta la suprimarea acesteia.
SY: Cum a influențat devenirea de mamă în ceea ce vă hrăniți?
TM: Când ești mamă, trebuie să înveți cum să ai grijă de tine - ai grijă de gâscă, astfel încât gâsca să poată ouă, nu? Trebuie să fiu sănătos, să am energie și să fiu prezent pentru copiii mei. Să am grijă de mine mă ajută să fiu o mamă mai bună, o soție mai bună, un prieten mai bun, lista continuă și continuă.