Ture de noapte și un stil de viață nesănătos legat de un risc crescut de diabet de tip 2 BMJ
Prin urmare, lucrătorii în schimburi au de câștigat mai mult din oprirea fumatului, a mâncării mai bune, a exercițiilor fizice și a slăbirii
Femeile care lucrează în ture de noapte intermitente și nu urmează un stil de viață sănătos se confruntă cu un risc deosebit de ridicat de diabet de tip 2, sugerează un studiu publicat de BMJ astăzi.
Cercetătorii au descoperit că riscul diabetului zaharat de tip 2 este de fapt mai mare decât simpla adăugare a riscurilor individuale asociate cu stilul de viață nesănătos și schimbul de lucru împreună, indicând faptul că combinarea unui stil de viață nesănătos cu munca neregulată pe timp de noapte adaugă un risc suplimentar.
Este bine stabilit că comportamentele nesănătoase ale stilului de viață, cum ar fi fumatul, o dietă slabă și exerciții fizice reduse, precum și supraponderabilitatea sau obezitatea cresc riscul de diabet de tip 2. Munca în schimburi, în special munca în schimbul de noapte, a fost, de asemenea, asociată cu un risc mai mare de diabet de tip 2.
Cu toate acestea, cercetătorii consideră că acesta este primul studiu care analizează impactul combinat al unui stil de viață nesănătos și al muncii rotative în schimbul de noapte asupra riscului de diabet de tip 2.
Au combinat date din două studii de sănătate pe termen lung la asistenți medicali - Nurses ’Health Study (NHS) și NHS II - care au înscris asistente medicale americane în 1976 și 1989.
Au extras date despre 143.410 femei fără diabet de tip 2, boli cardiovasculare sau cancer care au completat chestionare medicale, alimentare și stil de viață la intervale regulate.
Îngrijirea medicală este necesară non-stop, ceea ce înseamnă că rotile care alăptează includ un amestec de schimburi de zi, de seară și de noapte, care pot perturba rutinele personale și ritmurile biologice.
Pentru acest studiu, munca rotativă a turei de noapte a fost definită ca lucrând cel puțin trei ture de noapte pe lună, în plus față de tura de zi și de seară în luna respectivă.