Turbofire te ajută cu adevărat să obții rezultate fără exerciții plictisitoare

Prezentare generală
Aerobic și cardio au aproape o conotație negativă pentru ei, deoarece oamenii pur și simplu nu le suportă. Sunt sinonime cu oboseală, monotonie și pentru o durere istovitoare. Însă acest program încearcă să refacă imaginea și să reducă tot timpul inutil petrecut făcând cardio la modul vechi, petrecând perioade lungi de timp pe o bicicletă staționară citind o revistă picioarele de sârmă care se îndepărtează pe pedale. Concentrându-vă pe intensitatea antrenamentului pentru perioade mai scurte de timp, puteți obține rezultate mai bune fără a petrece o grămadă de timp făcând activități plictisitoare.

Revendicarea
Ei spun că Turbofire este de nouă ori mai eficient decât să faci cardio obișnuit și că folosește ceea ce este cunoscut sub numele de Antrenament cu intensitate ridicată, astfel încât să obții ceea ce ei numesc „efectul post-arzător”. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de HIIT și este un mod bine documentat de a face cardio și rupe matrița metodelor tradiționale de intensitate scăzută pentru perioade lungi de timp. Metodele spun că ar trebui să vă ridicați ritmul cardiac și intervalele și că nu trebuie să petreceți o perioadă lungă de timp pentru a face acest lucru. Efectul ulterior este că ajungeți să ardeți calorii mult timp după ce ați încetat să vă antrenați fizic.

Ne pare rău, băieți, numai doamnelor
Chiar dacă arată un tip într-un bluză TurboFire pentru cei care trimit fotografiile lor înainte și după, el este singurul exemplu de om prezentat oriunde în program. Acesta este un program de abilitare pentru femei, care arată că pot aduce putere și intensitate unui antrenament. Pentru bărbații care caută ceva similar cu un pic mai puțin de estrogen ar trebui să încercați P90X2.

Costul

---