Triphala - Un tonic de detoxifiere zilnic pentru o curățare completă a corpului - Sănătate conștientă

tonic

Cea mai bine păstrată formulă de combinație de plante ayurvedice este Triphala. Triphala - Un tonic de detoxifiere zilnic pentru o curățare completă a corpului

Triphala este un cuvânt sanscrit care înseamnă trei fructe, Triphala este o combinație de 3 fructe din trei copaci, Amalaki (Emblica Officinalis), Vibhitaki (Terminalia Billerica), Haritaki (Terminalia Chebula), Este cea mai populară formulă pe bază de plante ayurvedice din India

Denumiri botanice:
Emblica Officinalis, Terminalia Chebula, Terminalia Belerica

Dosha Triphala este tridosic, prin urmare potrivit pentru Vata, Pitta și Kapha.

Triphala este echilibrat și benefic pentru toate dozele. Planta are efect de întinerire și este folosită cel mai bine pentru a ajuta la reducerea excesului de Kapha, Pitta și pentru tratarea afecțiunilor Vata, cum ar fi flatulența de constipație și indigestia.

Fiecare trei fructe ale Triphala au următoarele roluri în echilibrarea Dosha:

  1. Amalaki (Amla) O sursă bogată de vitamina C. O plantă acră, dar răcoritoare, care echilibrează Pitta.
  2. Haritaki(Harad) Conține proprietăți anti-bacteriene și antioxidante. Un tonic digestiv puternic care echilibrează Vata dosha.
  3. Bibhitaki (Bahera) O sursă de proteine ​​și acid linoleic care echilibrează Kapha prin reducerea mucusului din organism.

Gust

Triphala conține cinci dintre cele șase gusturi dulci, acre, amare, înțepătoare și astringente. Gustul puternic al amărăciunii induce și multe alte secreții digestive benefice.

Beneficiile Triphala

Valoarea nutritivă a Triphala (fiecare dintre cele trei fructe)

Amalaki sau Amla (Emblica Officinalis)

  • Fructul Amla este, de asemenea, cunoscut sub numele de Gooseberry indian și este bogat în vitamina C. Vitamina C crește imunitatea și este un antioxidant eficient care elimină toxinele dăunătoare din organism.
  • Amla ajută la întărirea și hrănirea plămânilor și a căilor respiratorii prin îndepărtarea mucusului.
  • Vitamina C din Amla ajută la menținerea sănătății reproductive bune atât la bărbați, cât și la femei
  • Amla ajută la reglarea ciclurilor menstruale.
  • Amla induce fierul care ajută circulația sângelui și menține buna funcționare a inimii.
  • Funcția sa de detoxifiere ajută la formarea țesuturilor proaspete care duc la o piele strălucitoare.