Travis Stowers - Cum ciclismul l-a ajutat să piardă 168 de lire sterline

„Mintea, corpul și sufletul meu au nevoie doar de bicicletă”.

travis

Vârstă: 44
Ocupaţie: Proprietar de întreprinderi mici (pedicab și bare de biciclete)
Oras natal: Galveston, Texas
Greutate de pornire: 375
Încheiem Noiight: 207
Ciclism în timp: 30 de ani mai mult (cu 2 ani mai serios)

Bicicleta a fost cu mine toată viața. Am crescut supraponderal și mi s-a dat chiar porecla de „Porky”. Bicicleta era totul, dar odată ce am luat o mașină, am încetat să mai fac mișcare și m-am îngrășat prin facultate.

În cele din urmă, am încercat să iau o dietă cu un prieten când aveam 20 de ani. Am scăpat aproape 150 de lire sterline, dar abia mâncam și știam că nu era calea de urmat, așa că am început să studiez dieta și să fac mișcare.

Undeva acolo, am sărit pe o bicicletă și am început să călăresc. La mijlocul anilor 90, ciclismul montan decola și am sărit înăuntru. Ridicam greutăți ca un nebun și învățam să călăresc. M-am destrămat în mod constant, în timp ce mergeam mereu la asta - prins. În cele din urmă am vrut doar cardio, așa că am început să merg pe drumuri. Prima motocicletă pe care o furasem, iar fratele meu mi-a cumpărat o Bianchi Veloce.

Până la vârsta de 27 de ani, luptam împotriva depresiei - vărul meu a dispărut într-o plimbare cu bicicleta și îmi pierdusem slujba - așa că m-am întors la supraalimentare.

Am ajuns în cele din urmă la Houston, acum 18 ani. Nu existau multe opțiuni pentru piste pentru biciclete și am avut prea multe apeluri strânse cu mașinile. Acele apeluri strânse, împreună cu stresul și viața, m-au făcut să nu mai călăresc. Această mentalitate a durat și creșterea în greutate a continuat până acum aproximativ doi ani. Aveam aproximativ 375 de lire sterline, o talie de mărimea 48 pe punctul de a cumpăra mărimea 50, când mi-am dat seama că lucrurile trebuie să se schimbe din nou.

Urmărindu-mă pe unul dintre cei mai buni prieteni ai mei, Big Steve, în lupta sa cu tumorile cerebrale, m-a inspirat. Am depus timp și efort pentru a-mi întoarce sănătatea. În acel an, am făcut dietă și mi-am luat timp să ies din casă. Am început să merg doar 15 minute la un moment dat și mă întorc și să ating atingeri de 20 de picioare, mergând până la 45 de minute de mers și făcând atingeri de 100 de picioare.