Tratamente pentru IBS Monash FODMAP - Monash Fodmap
O prezentare generală a opțiunilor de tratament pentru IBS
Tratamente IBS
Există multe abordări de tratament disponibile pentru IBS. Pentru majoritatea oamenilor, modificările dietei și stilului de viață sunt cea mai bună opțiune pentru ameliorarea simptomelor pe termen lung. Există acum multe studii științifice care au demonstrat eficacitatea unei diete FODMAP pentru simptomele IBS.
Cu toate acestea, o serie de alte opțiuni de tratament, inclusiv terapii alternative, sunt disponibile pentru tratarea IBS. Acestea includ:
- Medicamente (cum ar fi antidepresive, antibiotice, laxative și medicamente antidiareice)
- Remedii naturale și pe bază de plante (cum ar fi uleiul de mentă)
- Suplimente nutritive (cum ar fi fibre și probiotice)
- Activitate fizică (cum ar fi yoga)
- Terapii psihologice (cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală și hipnoterapia)
- Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru sfaturi despre tratamentele IBS potrivite pentru dvs.
Medicamente
Antidepresive
Anumite medicamente antidepresive sunt uneori folosite în doze mici pentru tratarea IBS. Acest lucru se datorează faptului că au efecte secundare asupra tractului digestiv, care pot fi utile pentru ameliorarea simptomelor. Unele tipuri inhibă sistemul nervos din intestin. Acestea pot fi utile pentru ameliorarea durerii și a urgenței dacă aveți IBS cu diaree (IBS-D). Alții accelerează mișcările intestinului, deci sunt mai utile pentru cei cu IBS cu constipație (IBS-C).
În mod obișnuit sunt prescrise două clase - antidepresive triciclice și inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (sau ISRS). Un efect secundar al antidepresivelor triciclice este constipația, deci acestea sunt adesea utilizate la persoanele cu IBS-D. În schimb, ISRS pot fi mai utile la persoanele care suferă de depresie majoră și/sau la persoanele cu IBS-C. (1)
Ca și în cazul tuturor medicamentelor, antidepresivele pot avea efecte secundare. Este important să colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi un medicament care funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră.
Anti-spasmodice
Antispastice au fost utilizate pentru a gestiona simptomele IBS de mai multe decenii. Aceasta s-a bazat pe convingerea că spasmele musculare netede pot declanșa dureri la persoanele cu IBS. Acești agenți oferă ajutor pe termen scurt la unele persoane cu IBS. Cu toate acestea, sunt posibile efecte secundare precum constipație, oboseală și uscăciunea gurii.
Antibiotice
Pentru unele persoane cu IBS, o creștere excesivă a bacteriilor din intestinul subțire poate fi cauza simptomelor. Tratamentul cu antibioticul Rifaxamine poate fi de ajutor în acest caz.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un studiu cu Rifaxamine dacă aveți IBS cu balonare și diaree. În studiile clinice, un tratament de 4 săptămâni cu Rifaxamine a îmbunătățit simptomele globale ale IBS la pacienții cu IBS, dar fără constipație. (2)
Laxative
Sunt disponibile diferite tipuri de medicamente laxative, dar toate au ca scop stimularea mișcării intestinului și ameliorarea constipației. Dacă suferiți de o tulburare gastro-intestinală, cum ar fi IBS sau o boală inflamatorie a intestinului, alegerea laxativului poate fi mai importantă. Acest lucru se datorează faptului că unele tipuri pot agrava simptomele.
Două tipuri de laxative sunt de obicei utilizate pentru a gestiona constipația în IBS - laxative osmotice și stimulante. Laxativele osmotice acționează prin tragerea apei în scaun, rezultând scaune mai moi și mai frecvente, mai ușor de trecut cu mișcările intestinului.
Laxativele osmotice utilizate în mod obișnuit includ polietilen glicol (PEG), lapte de magnezie și lactuloză. PEG este adesea recomandat pacienților cu IBS-C. (1)
Laxativele stimulante cresc contracția mușchilor din intestine, ceea ce ajută la inducerea mișcărilor intestinale. Exemple de laxative stimulante includ senna, bisacodilul, uleiul de ricin, cascara, rubarba și aloe. Deși acești agenți sunt uneori utilizați în IBS, există puține dovezi care să arate că sunt eficienți. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul pentru mai multe sfaturi despre utilizarea laxativelor. (1)
Medicamente antidiareice
Aceste medicamente acționează asupra intestinului pentru a încetini mișcarea acestuia. În acest fel pot fi folosite pentru ameliorarea diareei.
Remedii naturale și pe bază de plante
Ulei de mentă
Uleiul de mentă este una dintre cele mai bine studiate terapii naturale în IBS. Se pare că are proprietăți naturale care ajută la relaxarea mușchilor netezi ai intestinului. Pentru cineva cu IBS, contracțiile musculaturii netede se pot întâmpla prea des și pot fi dureroase.
Studiile sugerează că proprietățile relaxante ale uleiului de mentă pot reduce durerea și crampele asociate cu IBS.
Este important să alegeți capsule de ulei de mentă care sunt acoperite enteric. Acest lucru reduce riscul de reflux.
Suplimente nutritive
Fibră
Prea mult sau nu suficientă fibră poate fi problematic dacă aveți sindromul intestinului iritabil (IBS). Suplimentarea cu fibre poate fi utilă în tratamentul IBS cu diaree și IBS cu constipație. Acest lucru se datorează faptului că fibrele pot adăuga cantități mari în scaune și pot regla cantitatea de apă pe care o conțin.
La fel ca laxativele, există multe tipuri diferite de fibre disponibile, deci alegerea suplimentului este importantă. Acest lucru se datorează faptului că unele tipuri pot înrăutăți simptomele dacă aveți IBS. Creșterea aportului de fibre prin alegerile alimentare este întotdeauna de preferat, astfel încât să lucrați cu un dietetician poate fi foarte util.