Transformarea pierderii în greutate

În primul rând, Matt merită un maxim mare de cinci. 🖐

A pierdut mai mult de 170 de lire sterline de când a început călătoria lui.

Matt este membru al clubului nostru O2 Fitness Hanover din Wilmington, Carolina de Nord. Povestea sa i-a inspirat pe toți cei din jurul său, inclusiv pe alți membri și antrenori O2 Fitness, atât de mult încât am vrut să împărtășim povestea sa în speranța că te-ar putea motiva să Du-te, de asemenea.

Am luat decizia de a deveni în cele din urmă serioase în ceea ce privește pierderea în greutate în iulie 2012, după ce am vizionat documentarul „Grăsime, bolnav și aproape mort”. Filmul arată impactul puternic al tăierii alimentelor procesate și al substituirii sucurilor proaspete de fructe și legume pentru a schimba multe vieți supraponderale.

Așadar, am început o curățare de suc, care a început cu adevărat schimbarea stilului meu de viață. După ce am slăbit puțin, am început să mă concentrez mai mult pe alimentația curată, urmând o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, inclusiv în principal proteine ​​slabe și legume. După ce am format în nutriția mea, am început să lucrez pe cont propriu. Am văzut schimbări în corpul meu destul de repede și asta m-a emoționat cu adevărat.

---