Top 5 alternative sănătoase pentru paste Hydroxycut

pentru

Cu toții ne plac pastele, dar nu ne plac neapărat carbohidrații și caloriile care vin odată cu acesta. Din fericire, este ușor să vă mulțumiți cu fixarea tăiței și să vă respectați obiectivele de fitness cu acești înlocuitori de paste mai sănătoși, care au gustul real!

1. Fidea cu dovlecei

Tăiței de dovlecei sunt minunați, deoarece au un conținut ridicat de fibre și un conținut scăzut de carbohidrați - ca să nu mai vorbim că au un gust uimitor! În plus, această alternativă mai sănătoasă nu trebuie să fie gătită ca pastele obișnuite. Pur și simplu sotează sau mănâncă crud așa cum ai face legumele normale și completează cu sosul tău preferat. Asigurați-vă că nu preparați prea mult, iar textura va fi perfectă!

2. Spaghetti Squash

Cu doar 30 de calorii pe ceașcă, dovleacul spaghetti este mult mai ușor să se încadreze în stilul tău de viață sănătos decât spaghetele convenționale, care au mai mult de trei ori cantitatea de calorii (100 pe ceașcă). De asemenea, este destul de distractiv să te pregătești. După ce gătiți dovleacul și scoateți semințele, folosiți o furculiță pentru a răzuia și eliberați firele asemănătoare spaghetelor. Acoperiți-vă cu unt, sare și piper și sunteți bine.