Tom Brady își înșală dieta în cel mai dulce mod în timpul sărbătorilor
Tom Brady este unul dintre cei mai mari sportivi din toate timpurile și cu siguranță unul dintre cei mai renumiți. Fundașul pentru New England Patriots și-a păstrat o carieră înfloritoare la o vârstă în care mulți jucători de fotbal s-au retras deja sau s-au mutat pentru a deveni crainici sau comentatori sportivi.
Totuși, tot acest succes nu vine ușor. Brady urmează o dietă și o rutină de exerciții notoriu stricte, una pe care este dispus să o rupă doar în cele mai speciale ocazii.
Citiți mai departe pentru a afla despre planul dietetic nebunesc al lui Brady, indiferent dacă are sau nu vreodată zile de înșelăciune și modurile unice prin care el și familia sa sărbătoresc sezonul de sărbători.
Ce mănâncă Tom Brady într-o zi?
Fă sau nu. Nu există nicio încercare.
O postare distribuită de Tom Brady (@tombrady) pe 20 noiembrie 2019 la 14:04 PST
La vârsta de 42 de ani, Brady și-a perfecționat nevoile alimentare cu o știință exactă. Brady a susținut că planul său unic de a mânca, cunoscut sub numele de „Metoda TB12” este un amestec de filosofii orientale și occidentale și că, pentru el, se simte „nefiresc” să mănânce multe dintre alimentele procesate care au devenit foarte frecvente în societatea americană ., ca alimente prăjite și pâine albă.
În schimb, dieta sa este plină de fructe și legume proaspete care îi oferă energie constantă toată ziua.