The Subway Diet - Diet Magazine

subway

Când Jared Fogle a pierdut 245 de lire sterline doar mâncând sandvișuri cu conținut scăzut de grăsimi la Metrou, întreaga lume s-a așezat și a ascultat. Apelul dietei a fost simplitatea sa, fără contoare de calorii, fără porționare, fără procese metabolice care te-au determinat să te uiți la ingredientele din farfurie și să calculezi dacă îndeplinesc sau nu procentele prescrise. Tocmai te-ai îndreptat către un ghișeu de metrou și ai făcut o comandă.

Fogle prescrie acest meniu. Începeți ziua cu cafea, comandați un praf de șase inch și chipsuri de cartofi coapte la prânz și luați un sub vegetal de 12 inch pentru cină. Aceasta reprezintă un total de aproximativ 1.000 de calorii pentru trei mese relativ pline.