Terapie inofensivă cu amănuntul sau cumpărături

Toată lumea se bucură de cumpărături, de o plimbare în mall sau de descoperirea unei vânzări grozave - este un pick-up inofensiv care ne face să ne simțim bine. Dar de unde știi când o terapie cu amănuntul inofensivă se transformă într-o dependență de cumpărături?

Ești un cumpărător?

Mâini sus, oricare dintre voi care a adus prieteni să vadă filmul Mărturisiri ale unui cumpărător. Da, si eu. Nu așa cum a fost făcut pentru premiile Oscar, dar pentru un pui care se simte bine nu a fost prea ponosit.

Eroina comică Rebecca Bloomwood din bestseller-ul fugit al lui Sophie Kinsella este atât de adorabilă încât aproape că uiți de faptul că are mii de dolari în datorii pe cardul de credit, punându-și în pericol relațiile cu minciuni tot mai mari și negând cu fermitate dependența de cumpărături.

Actrița Isla Fisher face o treabă splendidă portretizând situațiile unui shopaholic și întruchipând unele comportamente clasice de dependență de cumpărături, cum ar fi:

petrecând o cantitate semnificativă de timp la cumpărături și cheltuieli
având o scuză pentru fiecare excursie la cumpărături și pentru fiecare articol de cumpărare
simțindu-se în vârful lumii după o achiziție doar pentru a se scufunda în vinovăție și rușine când înălțimea dispare
neputând opri cumpărăturile chiar dacă îi rănește pe cei dragi

Obsesia Rebecii cu o eșarfă verde este de remarcat în special. Ea o vede pășunând gâtul unui manechin în drumul său spre un interviu de angajare și se convinge să creadă că eșarfa îi va oferi doar marginea potrivită pentru a ateriza locul de muncă de care are nevoie disperată pentru a-și achita datoriile. Și din moment ce eșarfa este complet în afara bugetului ei, ea împarte achiziția între mai multe cărți de credit pentru a acoperi costul, hotărâtă a fi noul proprietar al său, adâncindu-se în datorii.

Desigur, la fel ca o comedie bună, filmul exagerează cu farsitate situațiile pentru niște râsete bune, dar dacă comportamentele Rebecca la cumpărături rezonează cu tine, poate fi timpul să te gândești dacă poți avea dependență de cumpărături sau ești pe cale să dezvolți un problema cumpărăturilor.

În plus față de tipurile de comportament menționate mai sus, unele semne de avertizare ale dependenței de cumpărături includ:

neputând limita achizițiile la anumite articole, dar având obligația de a cumpăra mai mult
deținând un dulap plin de articole purtate niciodată, cu etichetele de preț încă intacte
la cumpărături ori de câte ori aveți nevoie de un pick-me-up sau când sunteți jos, furios sau temător
păstrarea în secret a cumpărăturilor și a cumpărăturilor de la părinți sau soție
petrecând din ce în ce mai mult timp gândindu-se la cumpărături și acționând în acest sens
îndatorarea datorită cumpărăturilor și imposibilitatea de a se opri în ciuda dorinței de a reduce cheltuielile
solicitându-le cumpărătorilor să nu mai cumpere la magazinele lor

Deși toate acestea pot fi materiale de film bune, este mult mai puțin fanfare pentru cel care suferă de zi cu zi de o dependență de cumpărături și mult mai multă anxietate, vinovăție și suferință. La sfârșitul zilei, oamenii cu dependență de cumpărături nu sunt mai fericiți după o excursie decât erau înainte.

Toate drepturile de autor ale materialului MediResource Inc. 1996 - 2020. Termeni și condiții de utilizare. Conținutul prezentului document are doar scop informativ. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de sănătate calificat cu orice întrebări pe care le aveți cu privire la o afecțiune. Sursa: www.medbroadcast.com/healthfeature/gethealthfeature/Harmless-Retail-Therapy-or-Shopaholism

De ce faci în continuare ceea ce nu vrei să faci?

Cauza exactă a dependenței nu este clară, dar contribuțiile anilor de studii au ajutat cercetătorii să identifice legătura acesteia cu alte comportamente dependente, cum ar fi alcoolul, drogurile, sexul și fumatul. Și cumpărătura (cunoscută și sub numele de oniomania sau cumpărare compulsivă) este considerat o dependență de unii, deoarece are multe asemănări cu aceste alte dependențe bine stabilite, unde multe dintre aceleași părți ale creierului sunt activate și se simte o experiență similară de euforie. Așa cum alcoolul este substanța abuzată în alcoolism, banii sunt substanța abuzată într-o dependență de cumpărături.

Cercetările ne spun că persoanele care suferă de dependență se grăbesc dopamina (o substanță chimică din creier care este asociată cu plăcerea și recompensa) atunci când sunt capabili să-și satisfacă pofta, cum ar fi să faci cumpărături. Cu timpul, ei devin dependenți de „graba”. Dar inevitabil, după satisfacția imediată a unei mari achiziții, vin durerile de vinovăție, rușine și dezamăgire. Acesta devine un ciclu continuu care te face să te simți neputincios și scăpat de sub control.