Terapia cu aminoacizi Autism, anxietate, depresie, farmacie de specialitate fuziune migrenă
Ce sunt aminoacizii?
Aminoacizii sunt elementele constitutive ale proteinelor. Aminoacizii sunt compuși compuși din carbon, hidrogen, azot, sulf și oxigen de care organismul are nevoie pentru a îndeplini cele mai multe funcții celulare.
Câți aminoacizi sunt?
Există peste 500 de aminoacizi în natură, dar codul genetic uman codifică doar în mod direct pentru 20. Acești 20 de aminoacizi sunt necesari pentru procesele vitale precum construirea mușchilor, funcționalitatea organelor și sinteza hormonilor și neurotransmițătorilor.
Cele trei grupe de aminoacizi pe care ar trebui să le cunoașteți:
Aminoacizii sunt adesea clasificați în grupuri; esențial, neesențial și esențial condiționat.
Esenţial: înseamnă că acești aminoacizi trebuie să provină din dieta ta. De asemenea, ne vom referi la aceștia drept „aminoacizi sursă de hrană”.
Neesențial: înseamnă că corpul tău poate crea acești aminoacizi și „nu este esențial” să-i obții din dieta ta.
Condițional esențial: înseamnă că aceștia sunt aminoacizii neesențiali, cu excepția momentelor de stres sau de boală.
De exemplu, în timpul bolii sau stresului; aminoacizii neesențiali (cei pe care corpul tău îi creează în mod natural) devin esențiali condiționat și trebuie să fie obținuți din dietă sau supliment.
Aminoacizii Poate sa Supliment
Acolo 9 esențiale (sursă de hrană) aminoacizi:
- histidină
- izoleucină
- leucina
- lizină
- metionină
- Fenilalanină
- treonină
- triptofan
- valină
Cu toate acestea, din cauza alimentelor procesate și a unor factori de mediu, cum ar fi poluanții, pesticidele și aditivii, este posibil ca acești aminoacizi să nu fie din abundență din sursa lor originală și să poată fi suplimentați.
Sunt 6 esențial condiționat aminoacizi:
- arginină
- glicină
- cisteină
- tirozină
- prolină
- glutamina