Te calorizează; Vei arde jucând un joc video timp de o oră

Calorii pe care le vei arde jucând un joc video timp de o oră

Probabil că acest lucru nu va fi o surpriză pentru nimeni, dar jocurile nu consumă atât de multă energie. Un studiu din Journal of Pediatrics a constatat că adulții care joacă jocuri sedentare (studiul a folosit Disney's Extreme Skate Adventure) arde doar cu 10% mai multe calorii decât persoanele care doar se uită la televizor. Trecerea la ceva de genul Wii Fit sau Dance Central a ars 160,2 calorii - de puțin peste 2,5 ori mai mult - copiii aproape dublând asta în fiecare oră.

Pentru a pune toate acestea în perspectivă, iată câteva cifre de ardere a caloriilor pentru activitățile de zi cu zi:

---