Tantor Media - Dieta războinicului

Scurt sinopsis
Bazându-se atât pe studii științifice, cât și pe date istorice, Ori Hofmekler susține că sănătatea robustă și un corp slab și puternic pot fi realizate cel mai bine prin imitarea modului războinic clasic de „ciclism” - lucrând și mâncând cu ușurință în timpul zilei și umplându-se noaptea.

tantor

Sinopsis complet
Împreună cu numeroasele beneficii ale vieții în clasa de agrement vine obezitatea și afecțiunile asociate acesteia. În Dieta Războinicului, Ori Hofmekler privește nu înainte, ci înapoi, o soluție - la obiceiurile primare ale culturilor timpurii, cum ar fi nomazii și vânătorii-culegători, grecii și romanii. Bazată pe știința supraviețuirii, această carte propune nu modificări dietetice obișnuite, ci mai degrabă o revizuire radicală, dar surprinzător de simplă a stilului de viață.

Bazându-se atât pe studii științifice, cât și pe date istorice, Hofmekler susține că sănătatea robustă și un corp slab și puternic pot fi realizate cel mai bine prin imitarea modului clasic războinic de a merge cu bicicleta - muncind și mâncând cu ușurință (subalimentare) în timpul zilei și umplându-se noaptea. Elemente specifice din Programul nutrițional Warrior Diet (găsirea de alimente combustibile ideale și combinații de alimente pentru a reduce grăsimea corporală) până la Programul de instruire pentru oboseală controlată (promovarea forței, vitezei și rezistenței la oboseală prin exerciții speciale), remodelează literalmente corpul și mintea. Capitolele individuale acoperă mesele și rețetele războinicilor; pulsiunea sexuală, potența și magnetismul animalelor; și personalizarea dietei pentru femei. Cu prefațe de Potrivit pentru viata autorul Harvey Diamond și Grăsimi care se vindecă, Grăsimi care omoară autor Dr. Udo Erasmus, Dieta Războinicului arată ascultătorilor care sunt obosiți de dietele modei cum să obțină vigoare durabilă, forță explozivă, un aspect mai bun și o vitalitate și o sănătate sporite.