Talpă la cuptor cu rețetă dietetică de zona Leeks Zone

rețetă

Stratul de talpă pe scurgeri, în timp ce coace, permite ca aromele să crească, în timp ce vinul, usturoiul, șalotele și mărarul deasupra oferă dulceață în fiecare mușcătură.

  • 2 lingurițe Dr. Ulei de măsline extra virgin Sears 'Zone
  • 1 cană Praz - feliat
  • 4 1/2 oz file de limbă
  • 4 uncii de vin alb
  • 1 linguriță usturoi tocat
  • 1 lingură Șalotă - tocată (1 șalotă)
  • 1 linguriță mărar proaspăt
  • Sare și piper - după gust
  • 1/2 linguriță condiment de lămâie
  • 5 oz spanac - abur
  • 1/2 cană Afine - pentru desert