Tabel cu alimente alcaline acide - întinerire avansată

30 aug. Tabel cu alimente alcaline acide

Consumul de alimente în cele mai avansate țări ale lumii s-a schimbat de la alimente crude hrănitoare la alimente foarte procesate, foarte scăzute valoare nutritionala. Au fost introduse substanțe chimice noi în alimentele, aerul și apa, care au pus un accent și mai mare asupra capacității sistemului nostru de a controla chimia fluidelor noastre corporale și, prin urmare, funcționalitatea teren biologic interior este in primejdie. Drept urmare, vedem creșteri uriașe ale incidenței bolilor cronice sau care pun viața în pericol. De aceea, este foarte important pentru sănătatea noastră să găsim idealul echilibrul alimentelor alcaline și formatoare de acid.

Aruncați o privire la tabelul de mai jos pentru a identifica nivelul pH-ului diverselor alimente. Fiecăruia i se atribuie un număr care reflectă potențialul său relativ aproximativ de alcalinitate (+) sau aciditate (-) existent într-o uncie (28,35g) de alimente. Cu cât este mai mare numărul, cu atât este mai bine să mănânci.

Alimente alcaline sănătoase
- Mănâncă multe dintre ele!

Legume
Iarbă de lucernă +29,3
Sparanghel +1.3
Iarba de orz +28,1
Broccoli +14,4
Varza de Bruxelles +0,5
Salată de varză, proaspătă +14,1
Conopida +3,1
Piper Cayenne +18,8
Țelină +13,3
Arpagic +8,3
Comfrey +1,5
Castravete, proaspăt +31,5
Păpădie +22,7
Iarbă de câine +22,6
Endive, Fresh +14,5
Fasole verde tăiată franceză +11.2
Usturoi +13,2
Varză verde Recoltă decembrie +4.0
Varză verde, recoltă martie +2,0
Iarba Kamut +27,6
Salata de miel +4,8
Praz (Bulbi) +7.2
Salată verde +2.2
Ceapă +3,0
Mazăre, proaspete +5,1
Mazăre, coapte +0,5
Varză roșie +6,3
Tulpini de rubarbă +6,3
Varza Savoy +4,5
Radeți iarba +21,7

---