Syn Free Vegetal and Bean Stew Slimming Eats - Slimming World

19 noiembrie 2018 6 comentarii

Stufă fără legume și fasole Syn - Un fel de mâncare perfectă pentru a fi servit într-o zi rece de iarnă.

stew

Un fel de mâncare uimitor pentru luni fără carne, dacă sunteți vegan sau pur și simplu doriți un fel de mâncare de legume.

Este plin de legume sănătoase, fasole mixtă și are o aromă delicioasă de care se va bucura întreaga familie.

Aceasta este una dintre rețetele mele preferate de pregătit atunci când gătesc în serie niște feluri de mâncare tip tocană și supă, deoarece ingredientele sunt întotdeauna obiecte pe care le am la îndemână în frigider și cămară.

Singura parte grea este tăierea legumelor. Cu excepția cazului în care, desigur, utilizați una dintre acestea tocătoare de legume - Poate fi foarte util atunci când aveți o mulțime de ingrediente pe care să le tăiați.

Vă recomand să folosiți o oală mare de tip caserolă pentru a găti acest lucru sau un cuptor olandez, preferatul meu de a găti tocană și caserole, este Oală de fontă Staub.

Dețineți un Oală instantanee sau oala sub presiune? Veți fi încântați să știți că puteți găti această delicioasă tocană de legume și fasole Syn Free în oala sub presiune.

Eu folosesc un Oală instantanee care este în esență un aragaz 7in1, care poate găti lent, găti sub presiune, fierbe și are diverse setări pentru supă, ardei iute, orez, terci și chiar face iaurt (nu am încercat încă asta).

Presiunea manuală ridicată este alegerea mea de a seta majoritatea timpului, alegându-mi propriile temporizări, în funcție de ceea ce fac.

Folosesc fasole conservată - șase amestecuri de fasole pentru tocană de legume și fasole, deoarece adaugă un amestec excelent, dar puteți adăuga într-adevăr orice fasole pe care o aveți la îndemână, dacă există un anumit bob care nu vă place. Îmi plac toate pete de diferite culori din varietatea de fasole.

Vă recomand să utilizați puțin fenicul, este bine fără, dar chiar face o astfel de diferență în aromă.

Căutați asistență suplimentară în călătoria dvs. de slăbire? Știați că Slimming Eats are un prieten Slimming World Facebook Support Group de unde puteți obține idei zilnice de masă și idei de rețete? Vino și verifică-ne, ne-ar plăcea să te alături

Îți plac mâncărurile cu legume de acest fel? Vedeți câteva dintre celelalte rețete vegetariene ale mele:

sau mergeți la mine INDICE DE REȚETĂ COMPLETĂ cu peste 850 de rețete delicioase Slimming World, toate complet căutabile în funcție de tipul de masă, ingredient, valoare syn etc.

Ce articole de bucătărie am nevoie pentru a face această tocană fără legume și fasole Syn?

  • Cântare de bucătărie
  • Linguri de măsurare
  • Măsurând sudul
  • Cuțit Santoku (cuțit perfect pentru tocat legume)
  • Tocător
  • Oală mare de caserolă sau Oală instantanee