Supliment de picolinat de crom pentru slăbire - Fitness pentru femei
Picolinatul de crom este un supliment nutritiv care acționează pentru a crește eficiența insulinei la niveluri optime. Acest supliment nutritiv popular este o combinație a elementului crom și acid picolinic.
Cromul este un mineral natural, urme din care se găsesc în alimentele de zi cu zi, cum ar fi carnea, păsările, peștele și pâinea integrală. FDA recomandă un aport zilnic de crom de aproximativ 130 mcg, deoarece sunt necesare cantități infinitezimale de crom pentru a ajuta la transportul glucozei din sânge prin membranele celulare Combinarea cromului cu acidul picolinic ajută pur și simplu la absorbția eficientă a cromului și această formă combinată este populară pe piața dietelor astăzi.
Unele beneficii ale picolinatului de crom includ capacitatea sa de a menține sănătatea metabolismului corpului. Cea mai obișnuită utilizare pentru picolinat de crom este ca un ajutor pentru pierderea în greutate; susține că acest supliment poate topi grăsimile, reduce drastic apetitul și crește metabolismul. Pierderea în greutate a picolinatului de crom se realizează și prin capacitatea picolinatului de crom de a reduce poftele dulci și durerile de foame. Metabolismul îmbunătățit al carbohidraților și al grăsimilor este o funcție majoră a picolinatului de crom, care poate ajuta la gestionarea corectă a greutății și la scăderea în greutate a picolinatului de crom. Un alt beneficiu este că picolinatul de crom poate reduce și tensiunea arterială ridicată și colesterolul, în timp ce picolinatul de crom ajută la promovarea funcțiilor sănătoase ale hormonilor de creștere. Oricine dorește să-și crească nivelul general de sănătate și stare fizică, menținând în același timp o greutate corporală sănătoasă prin scăderea în greutate a picolinatului de crom, ar trebui să includă în dieta lor picolinatul de crom.