Supă cremă de cartofi cu fasole Pinto (vegană, fără gluten) - 2SHAREMYJOY

O supă vegană cremoasă și sănătoasă de cartofi cu fasole pinto, cu spanac, morcovi, cartofi și multe altele. Această rețetă oferă o masă simplă în timpul săptămânii, care este bugetară (1,60 USD pe porție), slăbită (de asemenea, 21 de zile), conține 430 de calorii și 18g de proteine.

Valoarea nutrițională a supei de fasole vegană

supă

Ca întotdeauna, folosesc instrumentul de cronometru pentru a urmări nutriția tuturor rețetelor mele vegane și a planurilor de masă vegană. Această supă cremoasă de fasole pinto are un conținut ridicat de vitamine B, care sunt excelente pentru energie, bogate în vitamina A și K, calciu, fier, zinc, magneziu, potasiu, proteine, fibre și omega 3.

Pierdere în greutate

Creat cu ajutorul Piramida alimentară pentru slăbit vegan, această masă vă oferă o alimentație echilibrată. Puteți utiliza, de asemenea, această rețetă pentru 21 zile fix și se numără: 1,5 recipiente roșii, 2 galbene, 2 verzi.