Sucul de ananas este de 5 ori mai eficient decât medicamentul pentru tuse
Expert Marketing conținut Citiți profilul complet
- Acțiune
- Fixează-l
- Tweet
- Acțiune
Ați auzit vreodată de băut suc de ananas pentru a vă ușura tusea? Funcționează!
Pe lângă faptul că conțin tone de vitamina C care luptă împotriva bolilor, ananasul are bromelaină, o enzimă cu proprietăți antiinflamatorii. Această combinație de nutrienți ajută la combaterea bolilor și la uciderea bacteriilor, inclusiv a celor găsite în gât! De fapt, cercetările au descoperit că extractele brute din ananas ar putea reduce mucusul de cinci ori mai repede decât siropurile pentru tuse fără prescripție medicală.
Ce fel de tuse o poate ajuta?
Sucul de ananas poate trata cele mai persistente tuse, atâta timp cât nu provin de la ceva mai grav precum pneumonia. Dacă aveți o răceală, săriți peste siropul de tuse și mergeți direct pentru suc de ananas. Este mai puțin costisitor, mai sănătos și are un gust mult mai bun.
Cum functioneazã?
Pe lângă toți nutrienții găsiți în ananas, consumul de suc ajută la calmarea durerii în gât prin expulzarea mucusului. Mucusul gros și încăpățânat în plămâni sau sinusuri poate provoca crize de tuse îngrozitoare, strănut și infecții dureroase.
Într-un studiu publicat în „Der Pharma Chemica” în 2010, cercetătorii au încercat să găsească tratamente benefice pentru pacienții cu tuberculoză, o boală infecțioasă cauzată adesea de Mycobacterium tuberculosis. Ca parte a studiilor lor, au descoperit că un amestec de suc de ananas crud, piper, sare și miere, administrat pacienților în fiecare zi, a ajutat la dizolvarea mucusului din plămâni - scăpându-i astfel de durerea lor de gât.!
A-ți face propriul suc de ananas este mult mai bun decât orice poți cumpăra de la un magazin. Sucul cumpărat din magazin are tot felul de aditivi nesănătoși, cum ar fi zahăr suplimentar și sirop de porumb bogat în fructoză. Căutați tipul fără adaos de zahăr sau pur și simplu scoateți-vă propriul suc chiar dintr-un ananas proaspăt. Iată o rețetă care să o lovească cu adevărat de tuse!
Rețetă de băutură pentru supresia tusei ananasului
- 1 cană de suc proaspăt de ananas
- 1/4 ceașcă de suc proaspăt de lămâie
- 1 bucată de ghimbir (aproximativ 3 inci)
- 1 lingură miere crudă
- 1/2 linguriță de piper Cayenne
Combinați toate ingredientele și luați 1/4 cană, de 2-3 ori/zi și repetați zilnic.
Acum știți cum să scăpați de tuse în mod natural, fără a înghiți acel medicament teribil pentru gustarea tusei! Noroc și sper că tusea ta dispare în curând!
- Acțiune
- Fixează-l
- Tweet
- Acțiune
Citiți în continuare
Mai multe de acest autor
Bill Widmer
Expert în marketing de conținut
Tendințe în alimente și băuturi
Mai multe de acest autor
Bill Widmer
Expert în marketing de conținut
Tendințe în alimente și băuturi
Citiți în continuare
Am supraviețuit epuizării mai mult de câteva ori și iată ce am învățat
De ce sunt atât de obosit chiar și după odihnă?
Cum să remediați arderea la locul de muncă și să reveniți pe pista
De ce nu puteți plăti o datorie de somn pe care ați acumulat-o peste săptămână
Ultima actualizare pe 18 decembrie 2020
- Acțiune
- Fixează-l
- Tweet
- Acțiune
Nopțile săptămânale sunt sălbatice. Există întâlniri de hobby, evenimente sportive, nopți de întâlniri, apeluri de lucru până noaptea târziu, ora băii copiilor, premierii emisiunilor TV (bineînțeles) și există și ... cină?
Încercarea de a te înghesui în a face o rețetă, a lua cina (să nu mai vorbim să te bucuri de masă) și a curăța bucătăria în mai puțin de o oră părea întotdeauna că ar fi nevoie de un fel de intervenție divină. Ei bine, permiteți-mi să vă prezint oala sub presiune, numită și schimbătorul de jocuri.
Aragazul sub presiune face imposibilul. Puteți crea o masă sănătoasă și echilibrată în mai puțin de o oră de la început până la sfârșit. Chiar și mâncărurile decadente, cum ar fi coaste scurte sau mâncăruri întregi, cum ar fi somonul cu cartofi și broccoli, pot fi savurate de la început până la sfârșit cu briza într-o săptămână.
Există ceva mai ușor decât să-ți arunci întreaga masă într-o oală și să o lași să facă treaba? Nu mă pot gândi la nimic. Este ca și cum ai fi îmbunătățit semnificativ produsul de bază din bucătărie, crockpotul.
Iată câteva dintre rețetele mele preferate de aragaz sub presiune pentru a lua cina pe masă sub presiune:
1. Supă Ramen
Pentru acele nopți în care tot ce ai nevoie este o îmbrățișare mare, ramenul este felul de mâncare perfect! Cu un conținut ridicat de ingrediente antiinflamatorii, cum ar fi ghimbirul proaspăt, usturoiul și spanacul, această supă de 20 de minute este bună pentru dvs. în orice mod.
Acest ramen rapid este echilibrat cu proteine slabe din pui și ouă fierte moi, amidonuri de la tăiței și un bulion sărat care te face să poftești mai mult!
Pentru a crește această rețetă și mai mult din punct de vedere nutrițional, încercați să dublați morcovul și spanacul pentru o putere suplimentară de vitamine.