Studiul australian pentru a observa schimbarea greutății în revizuirea somnului lucrătorilor schimbători

Realitatea dură a muncii în schimb și a creșterii în greutate face obiectul unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Australia de Sud și Universitatea Monash și va explora noi regimuri de slăbire la lucrătorii din schimbul de noapte.
Cercetătorii își propun să recruteze 420 de lucrători în schimburi în Adelaide și Melbourne, care sunt interesați să piardă în greutate și doresc să facă parte din studiu.

Studiul SWIFt (Schimbarea greutății la lucrătorii în schimb) este finanțat în cadrul unei subvenții de 1,43 milioane de dolari de către Consiliul Național de Cercetare în Sănătate și Medicină și va compara trei strategii de dietă pentru a ajuta la pierderea în greutate și pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate.

Cercetătorul UniSA, Dr. Crystal Yates, spune că natura muncii pe timp de noapte face mai greu pentru oameni să mențină o greutate și un stil de viață sănătos. „Lucrătorii din schimbul de noapte nu doar lucrează ore neregulate, ci au provocările adăugate ale somnului neregulat și a tiparelor alimentare, ceea ce face ca planurile tradiționale de slăbire să fie greu de urmat”, spune ea. „Cercetările noastre arată că atunci când o persoană mănâncă în mod obișnuit la ore neregulate, este mai probabil să se îngrașe. În plus, știm că lucrătorii care lucrează în schimburi consumă adesea alimente cu zahăr cu energie ridicată noaptea, ceea ce le poate crește șansele de a crește în greutate.

---