Studiu de caz de pierdere în greutate Femeia care lucrează în vârstă de 32 de ani a învins obezitatea; a slabit 20 kg in 2 luni; Mango
Studiu de caz privind pierderea în greutate: o femeie care lucrează în vârstă de 32 de ani a învins obezitatea și a slăbit 20 kg în 2 luni!
32 de ani Hermione Watson De curând, a împărtășit călătoria ei de slăbit în detaliu despre modul în care Clinica Mango a ajutat-o să vărseze 39 de kilograme incredibile în termen de două luni. Profesioniștii în resurse umane au mai dezvăluit că nu se bazează doar pe medicamente, ci un regim strict de dietă care a ajutat-o să slăbească. În cele din urmă, a reușit să se angajeze într-un stil de viață sănătos, care a contribuit la schimbarea vieții ei.
Domnișoară. Watson dezvăluie, de asemenea, modul în care a suferit de pierderi neașteptate de energie, în special după-amiaza, și cum a fost la un pas de depresie. Pentru a obține o imagine a uimitoarei sale călătorii de fitness și de ce a ales Mango Clinic, iată o transcriere a interviului Hermionei.
Numele complet: Hermione Watson
Ocupaţie: Manager de resurse umane
Vârstă: 32 de ani
Greutate maxima:172 de lire sterline
Înălţime:5.3ft
Pierdere în greutate: 39 de lire sterline
Durata pierderii în greutate: 2 luni
Bună, numele meu este Hermione Watson. Îmi face plăcere să vă împărtășesc toată călătoria mea uimitoare de slăbire. Sper că te vei inspira să rămâi concentrat asupra călătoriei tale de sănătate și de slăbire, astfel încât să te întorci și tu în formă. Datorită programului de slăbire de la Mango Clinic, am reușit să scap de 39 de kilograme în decurs de două luni. Dacă mi s-ar întâmpla mie, ți s-ar putea întâmpla și ție.
Î: Puteți să ne spuneți pe scurt despre cum și de ce ați decis să vă pierdeți greutatea corporală?
Am început să mă îngraș în primii ani ai adolescenței. Am crezut că este normal și nu i-am acordat niciodată mare atenție. Cu toate acestea, când au început să apară observații urâte și spontane de rușinare a corpului, am început să devin conștient de greutatea mea. Treptat, a început să-mi afecteze stima de sine până la un punct în care nu-mi puteam continua cariera așa cum mi-aș fi dorit. Problemele de sănătate au devenit, de asemenea, o normă și atunci am realizat că trebuie să fac ceva în legătură cu greutatea peeling.
Chiar și fără un plan de dietă în minte, știam că am ajuns la punctul meu de cotitură. După ce am făcut câteva cercetări, m-am stabilit la Mango Clinic pentru că am observat că programul lor de slăbit corespundea nevoilor mele. De la înscriere, nu m-am uitat înapoi. Faptul că am slăbit 39 de lire sterline în 2 luni atestă cât de eficient este programul.
7 Adevăruri despre pierderea în greutate
Î: Ce lupte ai experimentat ca femeie de carieră?
Sunt manager de resurse umane. În activitatea mea, trebuie să fiu activ în orice moment, deoarece slujba mea presupune în principal gestionarea oamenilor, ceea ce nu este o sarcină ușoară. Înainte să scap de greutate, obișnuiam să fiu fără suflare și extrem de epuizată în timp ce lucram. Luarea mai multor trepte de scări era greoaie, lăsați-vă singuri pe jos pe distanțe lungi.
Cel mai bun lucru pe care l-au putut face familia, prietenii și colegii mei a fost să simpatizeze cu situația mea. Din partea mea, mi-a părut rău doar de greutatea mea în plină expansiune. Lucrurile s-au deteriorat până la un punct în care m-am convins că greutatea mea este singurul motiv pentru care sunt singură. Mă simțeam lăsat deoparte și că lumea merge mai departe fără mine. Deși am jucat surd la toate batjocorile pe care le primeam, îmi provoca anxietate. Greutatea mea îmi afectează și sănătatea, viața socială și încrederea.
Î: Ați întâmpinat probleme medicale din cauza greutății dvs.?
Într-adevăr, m-am confruntat cu riscul de a suferi de insuficiență cardiacă. Tensiunea mea arterială era ridicată și uneori putea crește până la punctul în care nu puteam să conduc sau să mă concentrez complet la locul de muncă. Deseori, tensiunea arterială ridicată mă obliga să rămân acasă în loc să merg la serviciu sau să particip la alte angajamente.
Cea mai dezlănțuită revelație pe care mi-a făcut-o în timpul luptelor mele cu excesul de greutate a fost că nu voi putea rămâne însărcinată. Dar, după cum se spune, fiecare nor are o căptușeală argintie. Într-un fel, revelația m-a făcut să-mi dau seama că trebuia să pierd kilogramele în plus, deoarece nu sufeream de nicio tulburare hormonală. A fost o ușurare știind că unele medicamente, dietă și antrenamente erau tot ce aveam nevoie pentru a slăbi.