Steve; cu Poveste
Rezultatele pot varia.
Când Steve, un fost parașutist al armatei, a eliminat carnea din dietă, a încetat să mai aibă probleme cu stomacul, ceea ce, spune el, risipește teoria că „bărbații adevărați mănâncă carne”
Sunt un convertit la „felul tău de a mânca” (urăsc să folosesc cuvântul „dietă” deoarece implică un program temporar). După ce am cerut sfaturi online despre problemele mele de stomac, un medic m-a sfătuit să vă cumpăr cartea Mănâncă pentru a trăi. A fost cel mai bun sfat pe care l-am primit vreodată. Am avut probleme cu stomacul de ani de zile și, după multe teste (colonoscopie, endoscopie, sonografii, RMN, prelevare de sânge etc.), rezultatul a fost „Probabil aveți sindromul intestinului iritabil și nu puteți face nimic în acest sens. de fapt, probabil că se va înrăutăți. "
Am crezut că nu poate fi corect. Așadar, pe baza propriilor mele presupuneri, am tăiat alcoolul și cafeaua și asta a ajutat puțin. Apoi am eliminat zahărul rafinat, laptele și brânza și asta a ajutat puțin mai mult. Dar încă am avut durerea și am fost nenorocit și mângâiat de cele mai multe ori. Am citit dieta South Beach și, așa cum a fost scrisă de un cardiolog, am crezut că știe despre ce vorbește. Din această cauză, am avut ideea că carnea și ouăle sunt bune pentru tine, așa că am continuat pe acestea, fără să consum în același timp multe legume sau fructe. Acum îmi dau seama că asta a fost problema mea.