Specialist în consiliere pentru pierderea în greutate - Fairfax, VA, Viena, VA și Ashburn, VA Nova Medic Wellness
Nova Physician Wellness Center
Specialiști în pierderea în greutate și specialiști în medicina obezității situate în Fairfax, VA, Viena, VA și Ashburn, VA
Consilierea privind pierderea în greutate încorporează factorii de sănătate emoțională și mentală care pot inhiba pierderea în greutate. La Nova Physician Wellness Center din Fairfax și Ashburn, Virginia, Dr. Rohit Suri oferă consiliere în ceea ce privește pierderea în greutate împreună cu alte metode de slăbire dovedite cu succes pentru a vă oferi cele mai bune rezultate durabile posibile. Dr. Suri are experiență în medicina obezității și știe că mentalitatea, pofta și comportamentul față de alimente pot avea un impact mare asupra succesului gestionării greutății. Descoperiți consiliere privind pierderea în greutate și apelați sau faceți clic pentru a programa aici pe site.
Întrebări și răspunsuri privind consilierea pentru pierderea în greutate
ACCEPTĂM PLANURI DE ASIGURARE PRINCIPALE PENTRU MEDICARE
Ce este consilierea pentru slăbit?
Consilierea privind pierderea în greutate vă poate ajuta să determinați anumiți factori de sănătate emoțională și mentală care vă afectează gestionarea greutății. Schimbarea comportamentelor, cunoștințelor și gândurilor despre mâncare și exerciții fizice vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să trăiți un stil de viață mai sănătos.
Dr. Suri încorporează terapie comportamentală sau consiliere privind pierderea în greutate în programul dvs. de slăbire pentru a vă oferi cele mai bune rezultate. El oferă planuri de exerciții individualizate, examene medicale și fizice, pregătire nutrițională și multe altele.
Începeți cu o consultare aprofundată cu Dr. Suri să discute despre abordarea generală a alimentelor, obiceiurile alimentare curente și cunoștințele dvs. despre nutriție. Dr. Suri vă ajută să descoperiți ce comportamente sunt dăunătoare eforturilor dvs. de slăbire, cum ar fi gustarea obișnuită cu bomboane.
Ce sunt alimentele declanșatoare?
Alimentele declanșatoare sunt anumite alimente care vă determină să mâncați sau să mâncați în exces. Aceste alimente declanșează pofte și adesea, o atracție emoțională sau o conexiune cu acel aliment. Dr. Suri vă ajută să găsiți modalități creative de a gestiona aceste alimente declanșatoare, cum ar fi scăderea lor de acasă, angajarea tehnicilor cognitive pentru a le evita la ocazii sociale și înlocuirea acestora cu o alegere alimentară mai sănătoasă.
Dr. Suri se concentrează pe îmbunătățirea atenției, a intervențiilor comportamentale și a antrenamentului nutrițional pentru a vă ajuta să dezvoltați o înțelegere a anumitor alimente declanșatoare. Mindfulness implică prezența momentului și gândirea și concentrarea asupra a ceea ce mănânci și de ce. Exercițiile de atenție vă ajută să vă conectați la indicii naturali de foamete și sațietate ai corpului.
Expunerea la alimente tentante și nesănătoase vă poate întări mentalitatea și capacitatea de a rezista în timp.
Care sunt beneficiile consilierii pentru slăbit?
Consilierea privind pierderea în greutate oferă multe beneficii. Atașamentul emoțional și pofta de mâncare vă pot inhiba foarte mult pierderea în greutate.
Consilierea privind pierderea în greutate vă ajută să vă programați mâncarea și cumpărăturile în avans și să aranjați un mediu optim pentru pierderea în greutate. Poate include, de asemenea, obiective scrise de scădere în greutate pentru a vă reaminti de ce sunteți în această călătorie și pentru a vă oferi o mentalitate mai puternică în ceea ce privește greutatea și sănătatea dvs.