Spargerea părului 12 Cauze posibile și tratament
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Spargerea părului are multe cauze diferite. Părul sănătos depinde de o cuticulă interioară cu solzi care se suprapun, care țin firele împreună. Când aceste solzi se destramă, părul tău se poate usca și, în cele din urmă, se poate separa, ducând la deteriorare. Acest lucru provoacă ruperea, împreună cu alte simptome, cum ar fi crețul și uscăciunea.
Aflați mai multe despre unele dintre cele mai frecvente cauze ale ruperii părului și despre ce puteți face în legătură cu acestea.
De fapt, există multe din vechea zicală „tu ești ceea ce mănânci”, mai ales când vine vorba de sănătatea părului și a pielii. Anumiți nutrienți vă ajută să crească părul și amânează ruperea de la deteriorare. Asigurați-vă că primiți suficient zinc, fier și acid folic în dieta zilnică. Proteinele și antioxidanții adecvați (care se găsesc în alimentele vegetale) pot, de asemenea, să vă păstreze părul fără daune. Iată cele mai bune cinci vitamine pentru creșterea părului.
Există o multitudine de dovezi care arată legături între stres și căderea părului, dar se știe, de asemenea, că stresul poate duce la ruperea părului. Efluviul telogen este tipul de stres cel mai probabil legat de deteriorarea părului. Acest tip de stres face ca foliculii să rămână latenți, astfel încât părul aflat în mijlocul unui ciclu de creștere se poate rupe. S-ar putea să observați căderea părului vechi. Gestionarea stresului dvs. poate avea ca rezultat un păr mai sănătos.
Părul neobișnuit de uscat este unul dintre precursorii deteriorării și ruperii. De asemenea, este cauzat de o varietate de factori, inclusiv vreme uscată, umiditate scăzută și prea multă căldură. Asigurați-vă că utilizați apă caldă și nu fierbinte atunci când vă spălați părul - aceasta din urmă duce la uscare suplimentară.
Dacă capetele dvs. sunt uscate, luați în considerare concentrarea șamponului numai pe scalp. Saltul de balsam este, de asemenea, un nu-nu. Dacă sunteți apăsat pentru timp, aruncați-l pe un balsam de păr înainte de a vă pieptăna părul ud. (Ca bonus, acesta de la It's a 10 oferă și protecție împotriva căldurii.) Consultați aceste trucuri suplimentare pentru a elimina uscăciunea.
Pentru a obține cele mai bune rezultate de la uscător de păr, fier de călcat sau fier de călcat, aveți nevoie de căldură ridicată. Cu toate acestea, atunci când utilizați aceste instrumente incorect sau prea mult, riscați să deteriorați cuticula de la temperaturi extreme.
O modalitate de a preveni deteriorarea totală a căldurii este de a oferi firelor dvs. o pauză de la toate instrumentele de coafare cel puțin o dată pe săptămână. Pentru a reduce daunele reale cauzate de căldură cauzate de instrumentele de coafare, selectați versiunile din ceramică - acestea se încălzesc mai uniform, astfel încât să nu trebuie să le folosiți în mod repetat pe aceleași secțiuni de păr. De asemenea, este important să vă protejați părul înainte de a aplica căldura. Verificați acest spray de protecție împotriva căldurii pentru a minimiza daunele.
Perms, relaxante, îndreptare profesională și colorare vă pot face părul să pară mai sănătos după prima sau două sesiuni. Dar dacă faceți aceste servicii prea des, cuticula se poate rupe și poate provoca leziuni ale părului.
Academia Americană de Dermatologie (AAD) recomandă extinderea timpului dintre sesiuni la 8-10 săptămâni, dacă este posibil. Între timp, încercați o mască de păr pentru a vă extinde rezultatele, cum ar fi această mască de protecție a culorii.
Dacă aveți pielea grasă, este, de asemenea, mai probabil să aveți o producție excesivă de sebum (ulei natural) la nivelul scalpului. Acest lucru poate duce la tentația de a vă spăla părul mai des decât aveți nevoie.