Smoothies pentru slabit! Farmacie de preferință a medicilor, farmacie compusă, hormoni bio identici,

De: Physicians Preference RX

Deși respect de obicei o dietă relativ sănătoasă, am fost motivat recent să mănânc și mai multe fructe și legume, deoarece luna martie este luna nutriției. Nu m-aș putea gândi la o modalitate mai ușoară și mai rapidă decât să arunc un smoothie delicios. Ingredientele acestui smoothie conțin numeroși nutrienți excelenți, inclusiv vitamina C, vitamina A, niacină, potasiu și fibre! Îmi place să bat acest smoothie la micul dejun sau la o gustare după antrenament! De asemenea, se păstrează bine în congelator!
Ingrediente

½ cană felii de piersici congelate
½ cană lapte de migdale vanilat neîndulcit
1 duzină de căpșuni
½ cană de zmeură proaspătă sau congelată