Smart Calories Polar SUA

Știți câte calorii ardeți

Smart Calories vă spune cu precizie numărul de calorii arse în timpul sesiunilor de antrenament, precum și caloriile zilnice totale pe baza informațiilor dvs. personale și cât de greu vă antrenați.

polar

Înțelegeți nevoia dvs. de energie

Când vă urmăriți cheltuielile de energie cu ceasul sport Polar sau cu fitness tracker, puteți vedea cât de solicitant a fost antrenamentul pentru corpul dvs. din punct de vedere metabolic. De asemenea, vă puteți urmări caloriile totale pe parcursul zilei, ceea ce vă oferă o înțelegere a cerințelor metabolice totale ale zilei pe corpul dumneavoastră.

Monitorizarea aportului dvs. individual de energie și a cheltuielilor de energie ca sportiv este importantă pentru planificarea nutrițională, condiționarea sportivă și performanțele maxime. Când vă cunoașteți cheltuielile exacte de energie, puteți evalua nevoile dvs. nutriționale individuale și nevoile calorice.

Știința

Algoritmul Smart Calories a fost dezvoltat folosind date din studii în care au fost măsurate accelerarea pe bază de încheietură, ritmul cardiac și valoarea de referință pentru cheltuielile de energie.