Slimming World

Slimming World. Unde greșesc?

  1. Postat pe 23 noiembrie 2012 la 21:17

Postat noiembrie

Încerc să fac SW fără să merg la întâlniri. Am adunat informații de pe internet, dar în 2 săptămâni am pierdut ZILCH.

Aș vrea să pierd o piatră. Greutatea mea actuală este sănătoasă pentru înălțimea mea, dar m-aș simți mai bine !

Cu sincronizările, am dreptate când mă gândesc că poți alege să ai între 5 și 15 pe zi. Depinde cât de greu ești/cât vrei să pierzi?

Am un HE A și HE B pe zi (de obicei lapte de soia cu ovăz pentru a face terci)

Sunt următoarele TOATE gratuite: iaurturi fără zahăr fără grăsime, ouă, orez, paste, cartofi, fasole, cuscus, tăiței de ouă, brânză de legume, fructe și legume, carne tocată. Acestea sunt în general ceea ce am la prânz/cină

Când sincronizați mâncarea este întotdeauna 20 de calorii pe 1 sin?

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

  1. Postat pe 23-11-2012 la 21.21

Se pare că faci totul bine. Rămâneți cu el și asigurați-vă că scrieți un jurnal și dați-l consultantului dvs. pentru a vă asigura că nu faceți nimic din ceea ce nu ar trebui și rămâneți în grup. Dacă faceți totul corect, atunci ar trebui să vedeți o diferență în curând.