Slăbește - Forumurile Sims
Comentarii
Mergeți la sală sau mergeți la înot. De asemenea, vă puteți antrena cu televizorul și radioul. Există două tipuri diferite de exercițiu:
Banda de alergat = Cardio = Arde grăsimea
Greutăți = Forță = Construiește mușchi
Recompensa pe viață este o capcană. cam o face ca viața reală.
Dacă nu faceți exerciții cu această recompensă pe viață, veți îngrășa foarte repede. dar un singur exercițiu vă va rezolva grăsimea.
Am observat și asta. Unul dintre copiii Sim arăta puțin gras în timp ce era încă un copil, dar pare prea gras acum că este adolescent.
Corect Malcolm, bandă de alergat pentru tine! Nu am avut niciodată un Malcolm chiar puțin dur și nu vei da un exemplu prost.
Pierderea în greutate este destul de ușoară, mai ales dacă primești recompensa pe viață „cu metabolism rapid”. Doar faceți o mulțime de cardio (bandă de alergat, jogging, antrenament la TV/radio, jucați-vă cu baseballul, înotați, jucați eticheta dacă unul dintre cei doi este copil sau copilăresc). Rețineți că copiii pot face exerciții cardio (cu excepția faptului că nu pot folosi banda de alergat sau jogging); vor slăbi din aceasta, dar nu vor câștiga nici o abilitate atletică.
A-l ține departe este totuși mai greu, dacă sunt în mod natural grăsimi. Indiferent de greutatea naturală cu care s-au născut, tind să graviteze către intervenția absentă. Deci, un sim grăsim natural va trebui să continue să facă mișcare în mod regulat dacă vrea să mențină greutatea! Doar pierderea pentru început nu este suficientă, o vor câștiga înapoi dacă nu continuă exercițiul.
Doriți să faceți un pic de antrenament cu greutăți, deoarece faceți doar cardio tinde să provoace o mică pierdere musculară. Copiii nu pot face antrenamente cu greutăți, doar cardio; trebuie să fii adolescent și să faci exerciții de antrenament cu greutăți.
Rețineți că metabolismul rapid funcționează în ambele sensuri. sim-ul tău va pierde rapid în greutate atunci când face mișcare, dar îl va câștiga și înapoi repede dacă nu îl ține! Se vor îngrășa FOARTE repede dacă mănâncă în exces și au acea recompensă.
Genetica este mai puternică decât trăsăturile de personalitate. Am un sim care câștigă în greutate foarte repede și va fi uriaș dacă omite chiar 2 sau 3 zile de exercițiu. sora lui rămâne destul de slabă tot timpul, deși nu face niciun exercițiu. Dar el este atletic și ea este un cartof de canapea! Cu toate acestea, el a moștenit greutatea naturală a mamei sale (este extrem de grasă, cu excepția cazului în care exercită constant, după un timp am renunțat să mă mai chinui să o lupt) și sora lui a moștenit-o pe tatăl ei (foarte subțire).