Simon Cowell; S-a explicat pierderea în greutate, inclusiv dieta și regimul de exerciții fizice
Judecătorul britanic Got Talent a pierdut trei pietre
Pierderea în greutate incredibilă cu trei pietre a lui Simon Cowell a fost prezentată pentru toți la audițiile din Marea Britanie Got Talent.
Bărbatul de 60 de ani a scăpat de kilograme după ce a decis să-și transforme stilul de viață în urma unei sperieturi de sănătate din 2017.
În timp ce era acasă, magnatul muzical s-a prăbușit și a fost dus de urgență la spital, de teamă că i-ar fi rupt gâtul.
Deși și-a revenit complet, incidentul terifiant a marcat începutul unui nou capitol pentru Simon.
Cum a slăbit Simon Cowell?
Simon a reușit să-și atingă fizicul slăbit dramatic urmând o dietă vegană strictă.
Anterior, fusese un fan al alimentelor precum hamburgerii și spaghetele.
Dar sănătatea lui speriată l-a încurajat să-și reevalueze dieta.
„Am tăiat multe din lucrurile pe care nu ar fi trebuit să le mănânc și a fost în primul rând carne, lactate, grâu, zahăr - acestea au fost cele patru lucruri principale.” i-a spus lui The Sun.
Anterior, el mâncase încă pește, dar anul trecut, și-a retras acest lucru din dietă.
„A fost mult mai ușor decât ai putea crede. La fel, obișnuiam să iau iaurt dimineața și îl schimbam în iaurturi cu lapte de migdale. Am lapte de migdale în ceai ”, a adăugat el.
„Pot mânca anumite fructe, dar nu toate fructele. Trebuie să fii atent, deoarece unele fructe pot avea mai mult zahăr decât o cutie de Coca-Cola. ”