Sfaturi de vară pentru alăptare Medela
Vara înseamnă mai mult timp alăptând din mers. Iată câteva modalități de relaxare în această vară și de a oferi cea mai bună nutriție posibilă bebelușului tău.
Vara este momentul perfect pentru a vă distra, a vă relaxa și a crea amintiri minunate cu bebelușul dumneavoastră. Pentru o mamă care alăptează, acest lucru poate însemna că veți petrece mai mult timp alăptând bebelușul în mișcare, dar nu vă faceți griji. Există multe modalități de relaxare în această vară și de a oferi cea mai bună nutriție posibilă bebelușului tău. Urmați câteva dintre aceste sfaturi și sugestii pentru alăptarea în timpul verii.
Stai hidratat. Consumul de multă apă este esențial pentru hidratarea generală, așa că, atunci când temperatura crește, nu plecați de acasă fără o sticlă de apă. Când vine vorba de bebelușul care alăptează, nu este necesar să-l hrănești pe cel mic cu apă. Atâta timp cât rămâi hidratat și alăptezi des, bebelușul tău va primi toate lichidele de care are nevoie.
Relaxați-vă lângă piscină. Alăptarea funcționează cel mai bine atunci când mama și bebelușul sunt cât mai relaxați și confortabili. Deci, nu este o surpriză că alăptarea poate deveni mai dificilă în lunile de vară, când mama și bebelușul sunt în căldură, dar o baie în piscină poate fi remediul perfect. Trebuie să vă alințați cu bebelușul într-o piscină relaxantă și să obțineți un timp excelent de legare piele pe piele. Deși nu este recomandat să alăptați într-o piscină, o baie rapidă vă poate ajuta să vă relaxați pe amândoi și să vă răcoriți, astfel încât veți fi gata să alăptați când timpul de înot este terminat.