Sfaturi de tratament la domiciliu pentru a gestiona simptomele durerii musculare ale mialgiei

Scris de Emily Lunardo
| -> | -> Publicat pe 17 martie 2016

Simptomele mialgiei și durerile musculare cauzate de efortul excesiv, traumatismele și infecțiile virale pot fi reduse de o greutate corporală sănătoasă, dietă și exerciții fizice. Mialgia este o plângere obișnuită în rândul adulților și aproape toți vor experimenta un anumit nivel de durere musculară în viața lor. Dar când durerea musculară devine o apariție frecventă și îți întrerupe viața de zi cu zi, atunci poate fi o problemă reală, deci este necesar să găsești tratamente eficiente.

sfaturi

Mușchii sunt alcătuiți din fibre proteice, care se prelungesc și se contractă pentru a ajuta la mișcare. Există trei tipuri diferite de mușchi: mușchiul scheletic, mușchiul cardiac și mușchiul neted care pot acționa involuntar sau voluntar. Mușchii cardiaci și netezi sunt de obicei involuntari, iar mușchii scheletici sunt voluntari, ceea ce înseamnă că avem control asupra mișcării lor.

Deși, în general, mialgia nu pune viața în pericol, așa cum am menționat, este o pacoste. Este important să luați măsurile necesare pentru a o preveni sau a o trata corect, astfel încât să nu vă lăsați împiedicați de durerea musculară.

Mialgia (dureri musculare) cauze, semne și simptome frecvente

Există patru tipuri principale de mialgie cu cauze variate. Tipurile de mialgie includ: mialgie epidemică (cauzată de o infecție virală), fibromialgie (cauză necunoscută, dar asociată cu tulburări de somn și lupus), mialgie trapez (cauzată de ore lungi în fața computerului) și polimialgia reumatică (tulburare antiinflamatoare la persoanele cu vârsta peste 50 de ani).

Cauzele frecvente ale durerii musculare sunt stresul, tensiunea, suprautilizarea și rănirea. Durerea musculară este adesea găsită ca fiind un simptom și pentru multe alte afecțiuni. Afecțiunile frecvente care pot contribui la durerea musculară includ sindromul oboselii cronice, distonie, hipotiroidism, gripa, lupusul, boala Lyme, medicamente, tulpina sau ruptura musculara, crampe musculare, sindrom post-poliomielita, artrita reumatoida, infecții cu stafilococ, și entorse și tulpini doar pentru a numi câteva.