Sexul ar putea arde la fel de multe calorii ca și alergatul pe o bandă de alergat; Este, de asemenea, mai plăcut
Tehnologie și afacerea medicinii
Sănătate, politici și guvernanță
Știri și tendințe de ultimă oră
Ultimele știri despre Coronavirus (Covid-19)
Sexul ar putea fi la fel de bun ca un exercițiu de rulare de 30 de minute atunci când vine vorba de arderea caloriilor. rt69, CC BY-SA 3.0
Am mai auzit totul: Sexul este un antrenament. Dar, deși mulți s-au referit la el - în primul rând prin glume - se dovedește că sexul ar putea fi la fel de bun ca alergatul pe o bandă de alergat timp de 30 de minute, potrivit unui nou studiu. Mai mult, este (nu surprinzător) și mult mai plăcut.
Activitatea sexuală s-a dovedit a fi un antrenament excelent atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Cu toate acestea, bărbații au văzut cel mai mare beneficiu, arzând 4,2 calorii pe minut în comparație cu femeile, care au ars 3,1 calorii pe minut. Bărbații și femeile au ars mai mult de tot atâtea calorii petrecând 30 de minute pe bandă, cu 9,2 calorii pe minut, respectiv 7,1 calorii pe minut. Dar, deși au consumat mai puțină energie în timpul sexului, nivelul de intensitate a fost de aproape două treimi față de exercițiul de rulare. Luate împreună, aceste rezultate sugerează că activitatea sexuală poate fi considerată, uneori, la fel de semnificativă ca exercițiul fizic, au scris cercetătorii.
Studiul este unul dintre primii care au folosit banderole SenseWear, un echipament non-obstructiv care le-a permis cercetătorilor să monitorizeze cheltuielile și intensitatea energiei fără a împiedica intimitatea normală implicată în activitatea sexuală. Studiile anterioare au folosit măști faciale utilizate pentru a măsura aportul de oxigen, ceea ce a contribuit la „limitările de mediu și metodologice”, pentru a spune cel puțin.