Seria de curățare a toxinelor - Partea 3 - Restabilirea stării de bine

În partea 1 a seriei mele, Folosind alimentele ca medicamente, am explorat o varietate de alimente care vă curăță în mod natural corpul. Partea 2 a investigat substanțele chimice dăunătoare obișnuite care se găsesc în multe produse utilizate zilnic. Continuând cu partea 3, acest blog examinează beneficiile detoxifiante ale hidroterapiei și periajului uscat al pielii.

partea

Ce este hidroterapia?

Hidroterapia este definită ca utilizarea medicamentoasă a apei. Acest proces crește dramatic eliminarea deșeurilor, ceea ce, la rândul său, vă ajută să vă detoxificați.

Care sunt beneficiile hidroterapiei?

Hidroterapia cu apă fierbinte stimulează fluxul sanguin, ceea ce crește circulația celulelor albe din sânge și crește sistemul imunitar al organismului. Este o terapie populară, deoarece în general oamenii o găsesc relaxantă.

Hidroterapia cu apă rece este utilizată pentru a însufleți și revigora și deviaza fluxul sanguin de la extremități la organele interne. Deși nu este la fel de popular ca omologul său de apă caldă, beneficiile sale pentru sănătate sunt la fel de eficiente.

Tipuri de hidroterapie:

  • Comprese
  • Cataplasme
  • Inhalări
  • Înmuiere

Ce este periajul pielii uscate?

Periajul uscat este o modalitate de sănătate populară în Europa. Un medic finlandez pe nume Paavo Airola a prescris mai întâi această tehnică pacienților săi pentru detoxifierea, exfolierea și stimularea pielii.

Care sunt beneficiile periajului pielii uscate?

  1. Stimularea sistemului limfatic: Sistemul limfatic este responsabil pentru eliminarea deșeurilor celulare, un proces numit drenaj limfatic. Când acest sistem nu funcționează corect, deșeurile și toxinele se pot acumula în organism. Periajul uscat al pielii activează sistemul limfatic și detoxifierea.
  2. Exfoliere: Periajul pielii uscate îndepărtează pielea uscată moartă, îmbunătățind aspectul, curățându-vă porii înfundați și lăsând pielea să „respire”.
  3. Creșterea circulației: Când vă periați pielea uscată, aceasta crește circulația către piele, ceea ce încurajează eliminarea deșeurilor metabolice.