Seniori ar trebui să evite produsele false de slăbit - strategii de îngrijire

Ei susțin că ne ajută să slăbim, dar ne ușurează doar portofelele.

Te gândești la o dietă de primăvară? Este perioada anului în care mulți dintre noi s-ar putea să ne îmbrăcăm cu pantaloni scurți și să ne scoatem costumele de baie, doar pentru a ne da seama că ne-am lăsat planul de exerciții și de mâncare să cadă în lunile mai întunecate și mai reci.

Menținerea unei greutăți sănătoase nu înseamnă doar cum arătăm în costumul nostru de baie, desigur! A fi supraponderal crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral, osteoporoză, artrită, diabet și chiar demență. Acest lucru este valabil pentru oamenii de toate vârstele. Cu ani în urmă, medicii se îngrijorau cel mai mult când un senior era subponderal - dar astăzi, adulții mai în vârstă sunt la fel de susceptibili să experimenteze o pierdere de independență și sănătate din cauza obezității. Poate că un senior vine acasă la o întâlnire cu medicul, cu sfatul de a pierde 30 de kilograme, împreună cu un program de dietă și exerciții fizice. Se pare că va fi nevoie de multă muncă și putere de voință! Există o modalitate mai ușoară de a vărsa acea grăsime?

Comisia Federală pentru Comerț (FTC) și S.U.A. Food and Drug Administration (FDA) avertizează că companiile fără scrupule au creat literalmente mii de produse false care pretind că ne ajută să slăbim, dar sunt inutile - sau chiar dăunătoare. Acestea includ suplimente și alte medicamente, dispozitive medicale false și echipamente de exerciții „minune”.

---