Șeful Chelsea Conte dezvăluie planurile de dietă ale jucătorilor - Fotbal tribal
Iubiți acest club
Șeful Chelsea, Antonio Conte, recunoaște că a schimbat dieta jucătorilor săi de când a sosit.
Conte spune că fiecare jucător are un plan alimentar personalizat.
"În cariera mea, aproape de final, am început să mănânc foarte bine și am simțit beneficiul acestui lucru", a spus Conte.
"Așadar, când am început o nouă carieră ca antrenor, am vrut să le aduc această idee jucătorilor mei. Este o soluție bună. Nu interziceți nimic, le spuneți echilibrul corect. Poate preveni accidentarea, vă recuperați foarte repede, și ești mai proaspăt mental.
„În pre-sezon am explicat echilibrul potrivit cu ceea ce mănânci, cu carbohidrați și proteine și grăsimi, dar să nu interzicem ceva, explică doar echilibrul potrivit.
'Acord o mare atenție mâncării mele, prefer întotdeauna mâncarea sănătoasă. Prefer să evit carbohidrații, prefer să mănânc proteine cu legume și fructe. Când sunt cu familia mea, spaghetele sunt foarte bune! Îmi plac pastele, dar încerc să le evit pentru că are mulți carbohidrați! "